Η Δέσποινα Βανδή είναι από τις celebrities που προσέχουν την διατροφή τους και γυμνάζονται, προκειμένου να έχουν μία αξιοζήλευτη σιλουέτα.
Κατά την παραμονή της στην Ουάσινγκτον, αυτές τις μέρες, η τραγουδίστρια έκανε ένα live στο Instagram και μοιράστηκε το δωμάτιο του ξενοδοχείου της, το οποίο είναι διαμορφωμένο σαν γυμναστηριακός χώρος, με ειδικό πάτωμα για τις ασκήσεις, ενώ η τηλεόραση έπαιζε πρόγραμμα με ασκήσεις γυμναστικής, όπως αναφέρει το peoplegreece.com
Μεταξύ των σχολίων που έκαναν οι διαδικτυακοί της φίλοι, ήταν και μία ερώτηση για τα κιλά της, με την Δέσποινα να απαντά πως ζυγίζει 56 κιλά!
Εκτός από την ισορροπημένη διατροφή, η τραγουδίστρια γυμνάζεται δύο ώρες, έξι φορές την εβδομάδα, κυρίως τα πρωινά.
Το κυκλικό πρόγραμμά της περιλαμβάνει βάρη, TRX, μισή ώρα διάδρομο, pilates reformer, κοιλιακούς και ραχιαίους. Όταν ο καιρός το επιτρέπει, της αρέσει να ασκείται κοντά στη θάλασσα, κάνοντας τζόκινγκ, push-ups στην άμμο και ασκήσεις με βάρη στο νερό μέχρι τα γόνατα.
