ΔΙΑΙΤΑ

Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορες στην καθημερινή μας διατροφή...

Δυστυχώς, έχουμε ταυτίσει την έννοια της δίαιτας με τη λέξη λιμοκτονώ.

Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορες στην καθημερινή μας διατροφή

Όλες οι νύφες θέλουν να λάμψουν μέσα στο νυφικό των ονείρων τους! 

Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε.

Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε

Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε.

Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά;

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν!

Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά;

Κάντε και εσείς αυτή την δίαιτα και δείτε αν λειτουργεί/.

Τα τρόφιμα είναι πολύ σημαντικά για να διατηρήσουμε το δέρμα μας όμορφο, λαμπερό, λείο και απαλό.

Διαιτολόγος δίνει συμβουλές

Αυτή είναι η δίαιτά της... 

Κάθε φορά που ξεκινάς δίαιτα, έχεις την ίδια απορία: «Θα χάσω γρήγορα κιλά;»..

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία και το μεταβολισμό μας.

Η Κέιτ έχει ένα καλοδιατηρημένο σώμα που το προσέχει πολύ... 

Υπάρχουν τροφές και tips για detox μετά τις εορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς;

Κάποιοι κανόνες για απώλεια βάρους, που επιτρέπεται να ‘σπάσεις’!