ΔΙΑΙΤΑ

18 Αυγούστου 2020 - 10:03 πμ

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν.

17 Αυγούστου 2020 - 12:10 μμ

Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη συχνά ακολουθούνται από αθλητές. 

14 Αυγούστου 2020 - 11:19 πμ

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία και το μεταβολισμό μας.

20 Ιουλίου 2020 - 10:20 πμ

Το κλειδί για την αποτελεσματική και μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους είναι η υιοθέτηση ενός ολιστικού τρόπου ζωής με βάση το τρίπτυχο υγεία-μέτρο-ποικιλία.

17 Ιουλίου 2020 - 11:50 πμ

Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης καλεσμένος στην εκπομπή 'mini ΚΑΥΣΩΝΑΣ' στο Mega μας παρουσίασε τη ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ.

8 Ιουλίου 2020 - 11:25 πμ

«Αφού έχω κόψει τους υδατάνθρακες, γιατί δεν χάνω κιλά;» Μια από τις σκέψεις που απασχολεί αρκετά συχνά πολλούς διαιτώμενους.

17 Ιουνίου 2020 - 12:51 μμ

Διαβάστε πώς να κρατήσετε μακριά για πάντα το χαμένο βάρος!

16 Ιουνίου 2020 - 3:07 μμ

Απολαύστε αυτό το καλοκαίρι βάζοντας στη διατροφή σας τροφές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε.

8 Ιουνίου 2020 - 10:29 πμ

Κάποιοι κανόνες για απώλεια βάρους, που επιτρέπεται να 'σπάσεις'!

5 Ιουνίου 2020 - 4:27 μμ

Ψωμάκια; Υπάρχουν τρόφιμα που περιορίζουν το λίπος σε γοφούς και μηρούς;

4 Ιουνίου 2020 - 1:12 μμ

Ίσως θεωρείτε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές, αλλά πολλές φορές ξεφεύγετε στην ποσότητα, με άμεση συνέπεια να αποτελούν συχνά την αιτία που αυξήθηκε το βάρος σας.

22 Μαΐου 2020 - 10:53 πμ

Η απώλεια βάρους μπορεί να φανεί πολύ δύσκολη. Μερικές φορές νιώθετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά, αλλά δεν βλέπετε αποτελέσματα.

13 Μαΐου 2020 - 10:53 πμ

Όταν ακούμε δίαιτα ή διατροφή, όλοι έχουμε στο μυαλό μας ότι αυτό θα μας κοστίσει πολύ!

11 Μαΐου 2020 - 12:50 μμ

Είναι ο τρόπος που έχασε τα κιλά επικίνδυνος;

1 Μαΐου 2020 - 3:50 μμ

Υπάρχουν πολλές συμβουλές που προβάλουν τον καλύτερο τρόπο για να χάσει κάποιο άτομο τα περιττά κιλά.

7 Μαρτίου 2020 - 3:10 μμ

Όλες οι λεπτομέρειες για το σωστό αδυνάτισμα...