ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε ότι εφόσον δεν καπνίζουμε και δεν έχουμε πολλά παραπανίσια κιλά, κάνουμε ό,τι καλύτερο για την καρδιά μας.

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που αυξάνονται συχνά οι διατροφικές μας ατασθαλίες και τα σνακ που καταναλώνουμε.

Πολλές φορές τυχαίνει να μας περισσέψει αρκετή ποσότητα ψωμιού και να μην ξέρουμε τι να το κάνουμε ενώ δε θέλουμε να το πετάξουμε.

Ζωικές και φυτικές πρωτεΐνες είναι απαραίτητες.

Γνωρίζετε ότι τρώγοντας καλά ή τρώγοντας τις σωστές τροφές, μπορείτε να κάνετε τη διαφορά στην ερωτική σας ζωή;

Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και όλοι ονειρευόμαστε το ιδανικό σώμα...

Πώς θα αντισταθείτε στις ασθένειες.

Με την υπογραφή της... NASA.

Τι έδειξε σχετική μελέτη.

Το σώμα σου περιέχει τρισεκατομμύρια βακτήρια, η πλειοψηφία αυτών των βακτηριδίων βρίσκονται στο έντερο.

Τα περισσότερα από τα τυποποιημένα προϊόντα που αγοράζουμε περιέχουν ζάχαρη ενώ κάποια από αυτά δεν τα φανταζόμαστε καν.

Τι έδειξε σχετική έρευνα.

Εύκολα και απλά μπορείτε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες και ρυθμό στον μεταβολισμό σας.

Για μια σωστή κι ισορροπημένη διατροφή.

Το διαιτολόγιο και τα tips που προτείνει ο Δημήτρης Γρηγοράκης.

Διάβασε το ενδεικτικό ημερήσιο πλάνο διατροφής.

Οι έρευνες συμφωνούν: Η χορτοφαγία κάνει καλό στην υγεία!

Το καρπούζι είναι ένα άκρως καλοκαιρινό και πολύ δροσερό φρούτο.

Μία άκρως καλοκαιρινή και αρκετά χορταστική δίαιτα.

Τι αποκάλυψε νέα μελέτη.