ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Υιοθέτησέ τες άμεσα!

Δεν καταλαβαίνετε τις θερμίδες που περιέχουν

Θα δείτε αλλαγές εάν το κάνετε!

«Να είσαι χαρούμενος γι αυτή την στιγμή. Αυτή η στιγμή είναι η ζωή σου». -Ομάρ Καγιάμ

Πώς την περιγράφει έμπιστός της

Συνήθως αγνοούμε τις μικρές αλλαγές, γιατί τη δεδομένη στιγμή μοιάζουν ασήμαντες

Οι ευαίσθητοι άνθρωποι είναι εκείνοι που πιστεύουν ότι τα πράγματα μπορούν να γίνουν και θα γίνουν καλύτερα με επιμονή και σκληρή δουλειά...

Ναι, ακόμα και η ρουτίνα περιποίησή σας μπορεί να σας βλάψει.

Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο περνάνε τα χρόνια γινόμαστε όλο και λιγότερο χαρούμενοι.

Δυστυχώς ή ευτυχώς δεν γεννιόμαστε όλοι οι άνθρωποι με άψογη εμφάνιση και ακόμα και οι γυναίκες με πολύ καλό DNA δεν σταματούν ποτέ να πειραματίζονται και να αναζητούν τρόπους να δείχνουν ακόμα πιο όμορφες.

Τρώτε τα νύχια σας και θέλετε να κόψετε αυτή τη συνήθεια; Παρακάτω θα δείτε μερικά χρήσιμα tips. 

Αν θέλεις να βελτιώσεις τη ζωή σου δεν είναι ανάγκη να κάνεις τεράστιες αλλαγές.

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που έχουν ταυτίσει την ευτυχία με την αίσθηση πληρότητας.

Ο Αμερικανός λογιστής Thomas C. Corley, απαντά στο καίριο ερώτημα: Τι πρέπει να κάνει κανείς για να γίνει πλούσιος.

Φερθείτε έξυπνα για να χάσετε βάρος!

Σημαντικά μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα ή καρκίνο είχαν όσοι τηρούσαν αυτές τις υγιεινές συνήθειες.

Ποιες συνήθειες είναι καλύτερο να γίνονται βράδυ;

Όπως καλά γνωρίζουμε, η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση οπότε μην κάνουμε δυσκολότερη τη ζωή μας!

Η  απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, ένα υγιές βάρος όμως μας κάνει να αισθανόμαστε  καλύτερα.

Κάθε οικογένεια έχει τους δικούς της κανόνες και τις δικές της συνήθειες, ανάλογα με την προσωπικότητα των γονιών, αλλά και τις ανάγκες όλων των μελών της.