ΘΕΡΜΙΔΕΣ

4+1 τρόποι για να μειώσετε τις θερμίδες το καλοκαίρι - Χωρίς στερητικές δίαιτες & χωρίς να πεινάτε!
7 Ιουνίου 2024 - 9:04 πμ

Βασικοί κανόνες που πρέπει να τηρείτε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Διατροφή: Πως θα ελέγχετε πόσες θερμίδες λαμβάνετε; Ιδού 5 έξυπνοι τρόποι!
6 Ιουνίου 2024 - 9:06 πμ

 Xωρίς να γίνεται έμμονη ιδέα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Βούτυρο: Γιατί είναι απαγορευτικό; - Οι θερμίδες & το κακό που προκαλεί στην καρδιά (φωτό)
3 Ιουνίου 2024 - 3:03 μμ

Ποιος (τελικά) ο ρόλος του βουτύρου σε καρδιοπάθεια και πρόωρο θάνατο..
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Victoria Beckham: Ποζάρει για το εξώφυλλο του «Grazia» & εξομολογείται – «Είχα πολλές ανασφάλειες με το σώμα μου» - «Η ζωή είναι πολύ μικρή για να μετράμε θερμίδες» (φωτό)
29 Μαΐου 2024 - 1:21 μμ

 «Ας περάσουμε καλά», συμπλήρωσε!
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
25 υγιεινά τρόφιμα με λιγότερες από 40 θερμίδες – Μπορείτε να τα εντάξετε στην διατροφή σας χωρίς ενοχές (φωτό)
16 Μαΐου 2024 - 4:25 μμ

Απολάυστε τα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές οι 4 τροφές "μπλοκάρουν" τη δίαιτα σας! Δεν το καταλαβαίνετε αλλά έχουν πολλές θερμίδες!
8 Μαΐου 2024 - 8:07 πμ

Αναιρούν την προσπάθεια σας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τελικά πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα & ο χαλβάς; Όλο το Σαρακοστιανό τραπέζι σε ... νούμερα!
18 Μαρτίου 2024 - 12:37 μμ

Πρέπει να έχουμε ένα μέτρο ...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Πάμε να αποκτήσουμε λεπτή μέση ; Αυτά τα 3 τρόφιμα βοηθάνε όσο δε φαντάζεστε !
19 Φεβρουαρίου 2024 - 11:30 πμ

Παρέχουν στο σώμα σας μια φυσική ώθηση του μεταβολισμού.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Τα τρόφιμα που μας αδυνατίζουν ! Πάμε να διώξουμε τα περιττά κιλάκια με τη διατροφή των αρνητικών θερμίδων
18 Φεβρουαρίου 2024 - 11:00 πμ

Η διατροφή των αρνητικών θερμίδων έχει στόχο να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Παχυσαρκία: Πώς συνδέεται με το μέγεθος της μερίδας - Μήπως τελικά η μπουκιά μας δεν είναι η δύναμή μας;
8 Φεβρουαρίου 2024 - 9:00 πμ

Ο πλανήτης μας, παχαίνει!
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτά είναι μερικά παραδείγματα φαγητών που αντιστοιχούν σε 1000 θερμίδες - Προσοχή λοιπόν στις ποσότητες για να μην την «πατήσουμε»
11 Ιανουαρίου 2024 - 11:30 πμ

Η εμφάνιση ή το μέγεθος της συσκευασίας δεν παίζουν κανένα ρόλο!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού πώς θα γλιτώσετε 100 θερμίδες την ημέρα - θέλει κόλπο και τρόπο
14 Δεκεμβρίου 2023 - 2:09 μμ

Τι λάθη κάνουμε στη διατροφή μας;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Η ερώτηση του μήνα, πόσες θερμίδες; Το πιο υγιεινό; Έχουμε... νικητή;
8 Δεκεμβρίου 2023 - 2:08 μμ

To eirinika έκανε ανάλυση και σας δίνει το νικητή
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Πάμε μια ωραία Δίαιτα πριν τα Χριστούγεννα ; Να χάσουμε κιλάκια για να έχουμε περιθώριο να φορέσουμε το little black dress ;
7 Δεκεμβρίου 2023 - 11:30 πμ

Δείτε πώς θα χάσουμε περιττό βάρος με ασφάλεια πριν τις γιορτές!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πόσες θερμίδες καίω όταν κοιμάμαι;
25 Νοεμβρίου 2023 - 4:00 μμ

Η καύση θερμίδων κατά τη διάρκεια του ύπνου!

 
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Πόσες θερμίδες έχουν τα πιο γνωστά ποτά και cocktail; - Αν θες να χάσεις κιλά, πρέπει να το διαβάσεις!
11 Νοεμβρίου 2023 - 10:16 πμ

Μήπως όμως ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής και δεν θέλεις να ξεφύγεις;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Φάε κουνουπίδι για 7 λόγους κι ας βρωμάει λίγο! Βοηθάει τη μνήμη, την καρδιά, το ανοσοποιητικό! Μαγικό!
9 Οκτωβρίου 2023 - 3:25 μμ

Το λαχανικό που πολύ "μισούν" αλλά προσφέρει πολλά στην υγεία!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γευστικά γλυκά χωρίς ζάχαρη - Ιδανικά για όσους κάνουν δίαιτα & προσέχουν τη διατροφή τους
6 Οκτωβρίου 2023 - 8:52 πμ

Η δίαιτα έχει συνδεθεί με την αποχή από αγαπημένες γεύσεις όπως τα γλυκά.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί το Φθινόπωρο/ Χειμώνα αυξάνεται η όρεξη μας για γλυκό & κυρίως για σοκολάτα; - Ποια έχουν τις λιγότερες θερμίδες
5 Οκτωβρίου 2023 - 9:21 πμ

Τι θερμίδες έχουν τα γλυκά; 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Θέλετε να χάσετε βάρος; Καταναλώστε τρόφιμα με χαμηλές θερμίδες και υψηλές μονάδες ORAC!
19 Σεπτεμβρίου 2023 - 8:50 πμ

Xάστε βάρος με κατανάλωση τροφίμων χαμηλών θερμίδων και υψηλών μονάδων ORAC.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα