ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ

Το eirinika & η υγιεινή διατροφή: Μήλο το φθινοπωρινό φρούτο που κάνει πέρα κιλά και διαβήτη - Πολλαπλά οφέλη στην καρδιά & στο έντερο
30 Οκτωβρίου 2024 - 12:02 μμ

Ένα μήλο την ημέρα ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Το eirinika & η υγιεινή διατροφή: Γκρέιπφρουτ, πλούσιο σε βιταμίνη C με ελάχιστες θερμίδες - Ενισχύει το ανοσοποιητικό, καταπολεμά τη χοληστερόλη (βίντεο)
29 Οκτωβρίου 2024 - 3:16 μμ

Πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Το eirinika & η υγιεινή διατροφή: Ακτινίδιο, εσύ σούπερ σταρ - Το υπέροχο φρούτο, φυσικό φάρμακο μια από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C
28 Οκτωβρίου 2024 - 3:20 μμ

Δεν πρόκειται απλώς για ένα γευστικό φρούτο μα για έναν πραγματικό θησαυρό θρεπτικών στοιχείων που μας βοηθούν στα πάντα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Vegan burgers, κρέατα σόγιας & φυτικά κεφτεδάκια: Όλο και περισσότεροι προτιμούν τα εναλλακτικά κρέατα - Ποια είναι όμως η θρεπτική τους αξία
22 Οκτωβρίου 2024 - 8:19 πμ

Είναι τελικά τόσο υγιεινά;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Εσύ ξέρεις τις θεραπευτικές δράσεις της σπιρουλίνας; Όλα όσα αξίζει να μάθεις για το θαυματουργό φυτό
15 Αυγούστου 2023 - 5:25 μμ

Μια κουταλιά αποξηραμένης σπιρουλίνας περιέχει 20 θερμίδες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Μαύρη σοκολάτα: Πόσες θερμίδες έχει και ποια είναι τα οφέλη της - Πόση μπορούμε να τρώμε χωρίς τύψεις;
15 Μαρτίου 2022 - 12:18 μμ

Σε τι διαφέρει η μαύρη σοκολάτα από τα άλλα είδη. Ποια θρεπτικά συστατικά περιέχει και πως επηρεάζουν την υγεία. Τι έχουν δείξει μελέτες για τα οφέλη της. Ποια είναι τα μειονεκτήματά της. Γιατί πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.
ΝΕΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Εσείς το ξέρατε πως οι μπανάνες τρώγονται ολόκληρες; Ενισχύστε τη θρεπτική αξία των πιάτων σας με μπανανόφλουδες
24 Σεπτεμβρίου 2021 - 2:11 μμ

Τα οφέλη της κατανάλωσης μπανανόφλουδας στην υγεία και πώς να την φάτε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αμύγδαλο: Το φυσικό καλλυντικό ομορφιάς - Eυεργετικές ιδιότητες στην υγεία μας και στο δέρμα
11 Ιουνίου 2021 - 12:58 μμ

Δείτε όλα τα μυστικά για τον ξηρό καρπό.. 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η θρεπτική αξία των φιστικιών Αιγίνης και τα οφέλη τους στη διατροφή μας
4 Ιουνίου 2018 - 3:31 μμ

Μια μικρή χούφτα φιστικιών Αιγίνης μπορεί να κάνει πολύ καλό στην υγεία μας.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα