ΥΓΕΙΑ

Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο περνάνε τα χρόνια γινόμαστε όλο και λιγότερο χαρούμενοι.

Μπορείτε να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς τον φόβο της ζυγαριάς

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κοινή διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα και είναι πιο διαδεδομένη στις γυναίκες.

Ανήκει στην «οικογένεια» των θαλασσινών και το καταναλώνουμε πιο συχνά το καλοκαίρι, αλλά και κατά τη διάρκεια της νηστείας.

Θέλετε να αποφύγετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η καρδιακή νόσος, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά και το εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς γερνάτε;
 

Εκτός από τα γονίδιά σας, η διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά να αυξήσετε το προσδόκιμο ζωής σας.

Η κακή διατροφή συντομεύει τη ζωή σε παγκόσμια κλίμακα, σκοτώνοντας περισσότερους ανθρώπους από το κάπνισμα και την υπέρταση, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Το μηλόξυδο και το μέλι είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά συστατικά.

Το σελήνιο αποτελεί ένα σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό για την υγεία μας.

Στη μάχη των φύλων, οι γυναίκες κερδίζουν τους άνδρες, όσον αφορά στην υγεία του εγκεφάλου.

Το επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine αναφέρει ότι καθημερινές δραστηριότητες όπως το να μεταφέρετε τις σακούλες με τα ψώνια χρησιμοποιώντας τη σκάλα ή να τρέξετε για να προλάβετε το τρένο, θα μπορούσαν να έχουν οφέλη για την υγεία παρόμοια με τη διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, γνωστή και ως HIIT.

Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες.

Με την πέψη οι τροφές και τα ποτά διασπώνται σε μικρότερα μόρια θρεπτικών ουσιών, προτού απορροφηθούν στο αίμα και μεταφερθούν στα κύτταρα σε όλο το σώμα.

Το παθαίνουν όλοι οι άνθρωποι στον κόσμο και δίνουν σε αυτό πολλά και διάφορα ονόματα!

Οι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να παράγουν νέα εγκεφαλικά κύτταρα (νευρώνες) μέχρι την ηλικία των 90 ετών, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ωστόσο, το θετικό αυτό δεδομένο δεν ισχύει για τους ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ.

Έχει μαγικές ιδιότητες για την υγεία και την ομορφιά μας

Αυτό το μπαχαρικό για πιο εύκολο αδυνάτισμα είναι το κύμινο!

Οι μισοί Έλληνες (50,8%) δηλώνουν ότι τρώνε τουλάχιστον ένα φρούτο κάθε μέρα, ενώ οι υπόλοιποι αναφέρουν ότι καταναλώνουν φρούτα από καμία έως 6 φορές την εβδομάδα.

Υπάρχει όμως ένας ακόμη πιο απλός και ταυτόχρονα αποτελεσματικός τρόπος για να φροντίσετε τον εαυτό σας, τον οποίο μπορεί να ξεχνάτε.

Περισσότερες θερμίδες φαίνεται να περιέχουν τα ορεκτικά και τα επιδόρπια τα τελευταία χρόνια.