ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βαρεθήκατε το νερό με λεμόνι; Δοκιμάστε το νερό με τζίντζερ!

Το κακάο περιέχει ουσίες που προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων περιέχει το κακάο, γεγονός που, σύμφωνα με γερμανούς επιστήμονες, θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση της υπέρτασης.

Τι είναι το νερό της καρύδας; Όλες οι ιδιότητες…

Πώς μπορείτε να βάλετε περισσότερο σίδηρο στη διατροφή σας;

Το κλειδί για την αποτελεσματική και μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους είναι η υιοθέτηση ενός ολιστικού τρόπου ζωής με βάση το τρίπτυχο υγεία-μέτρο-ποικιλία.

Η διατροφή παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην υγεία μας.

Διβάστε γα το πως θα βελτιώσετε την καθημερινότητά σας! 

Για παράδειγμα, δεν πίνετε πολύ νερό.

Πως θα αντιμετωπίσετε το ενοχλητικό φούσκωμα στο έντερο...

Η ερευνήτρια, στο Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Παρασκευή Γκιάτα, απαντά...

Η Θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μία από τις δεκάδες αυτοάνοσες διαταραχές... Γνωρίζετε ότι (όπως και οι υπόλοιπες) χρήζει ειδικής διατροφικής φροντίδας; Ενημερωθείτε για τα διατροφικά μέτρα που πρέπει να λάβετε!

Τα τρόφιμα είναι πολύ σημαντικά για να διατηρήσουμε το δέρμα μας όμορφο, λαμπερό, λείο και απαλό.

Ποια είναι τα οφέλη; 

Τα Smoothies έχουν αρχίσει πλέον να γίνονται ευρέως γνωστά καθώς αποτελούν το νέο trend στη διατροφή!

Τα φυσικά κατασταλτικά της όρεξης που βοηθούν να νιώσουμε κορεσμό και να αποφύγουμε την υπερκατανάλωση τροφής χωρίς τους κινδύνους που κρύβουν των χάπια ρύθμισης της όρεξης.

Οι υψηλές τιμές χοληστερίνης που είχε για χρόνια τον οδήγησε σε έμφραγμα.

Τα οφέλη του να στύψετε λίγο λεμόνι σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό είναι πολλά και σημαντικά!

Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες.

Η διατροφή της εγκύου είναι πολύ  σημαντική για όλη την περίοδο των 9 μηνών, γιατί από αυτήν εξαρτάται η υγεία  και η σωστή ανάπτυξη της μητέρας όσο και του εμβρύου.

Οι σπόροι του ροδιού, αυτές οι ρουμπινί σταγόνες δροσιάς με τη γλυκόξινη γεύση είναι, αν δεν το γνωρίζετε ήδη, μια καταπληκτική υπερτροφή.