ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος σας απαντά.

Το βασικό συμπέρασμα μιας νέας επιστημονικής έρευνας με ελληνική υπογραφή, της οποίας ηγήθηκε η Δρ Χριστίνα Χρυσοχόου, δείχνει ότι το ελαιόλαδο "κάνει θαύματα" 

Τα οφέλη της σωστής διατροφής, όχι μονο δεν είναι προσωρινά, αλλά επηρεάζουν και άλλους παράγοντες στη ζωή όπως την καλή λειτουργία του σώματος και του εγκεφάλου, αλλά έχουν και ευεργετική επίδραση στον ψυχισμό.

Περιέχει συστατικά υψηλής διατροφικής αξίας.

Σας αρέσουν τα φρούτα έτσι δεν είναι; Γνωρίζατε όμως, ότι πρέπει να αποφεύγεται κάποια ήδη φρούτων κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Τι προκαλεί στον οργανισμό η έλλειψη ψευδάργυρου.

Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων.

Εκτός του ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα, η βρώμη συμβάλλει και στην καλή λειτουργία του εντέρου, μιας και είναι πλούσια σε μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών.

Ποιο εστιατόριο θα ήταν καλό να αποφύγει κανείς, επειδή υπάρχουν αυξημένες πιθανότητες να πάθει τροφική δηλητηρίαση; Ένα νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης, που ανέπτυξαν ερευνητές της Google, έχει την απάντηση και είναι μάλιστα πιο ακριβές από άλλες πιο παραδοσιακές μεθόδους, όπως τα παράπονα στα κοινωνικά δίκτυα ή οι έλεγχοι των υγειονομικών αρχών.

Μάθετε ποια είναι τα φρούτα που πρέπει να καταναλώσετε για να μείνετε υγιείς και να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα.

Αν ο στόχος της ζωής σας είναι κάποια στιγμή να ξυπνήσετε εκατομμυριούχος αλλά ακόμη δεν έχετε ανακαλύψει τον τρόπο ώστε αυτό το όνειρό σας να γίνει κάποτε πραγματικότητα, ο αυτοδημιούργητος εκατομμυριούχος, Ντέιβιντ Μπαχ, ίσως έχει τη λύση.

Ένας αληθινός θησαυρός για την υγεία και την ομορφιά μας - Πως να τον χρησιμοποιήσετε

Προτιμάται πριν το πρωινό!

Τι δήλωσε ο αρμόδιος υπουργός, κ. Σταύρος Αραχωβίτης.

. Όλοι οι άνθρωποι είμαστε εκτεθειμένοι σε πολλές περιβαλλοντικές τοξίνες σε καθημερινή βάση από τον αέρα που αναπνέουμε, τα τρόφιμα που τρώμε και το νερό που πίνουμε.

Και για τα δύο φύλα βρέθηκε πως η ενίσχυση της ψυχολογικής ευελιξίας, δηλαδή της ικανότητας αποδοχής αρνητικών καταστάσεων και αναγνώρισης πως αποτελούν ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής του κάθε ατόμου, σχετίζεται με μείωση των συμπτωμάτων υπερφαγίας.

Πώς αξιολογήθηκε η πρόσληψη κάθε τροφής.

Η διατροφή χωρίς γλουτένη αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη, ενώ όσο αφορά τη χοληστερίνη, τα τελευταία χρόνια έχουν αλλάξει τα δεδομένα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.

Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων έχουν γίνει ένας πολύ δημοφιλής τρόπος απώλειας βάρους.

Η τακτική κατανάλωση βιολογικών/οργανικών προϊόντων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για μερικά είδη καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική μελέτη.