ΥΓΕΙΑ

Η ακολούθηση μιας υγιεινής διατροφής αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα της θεραπείας όλων των ασθενών που πάσχουν από διαβήτη. 

Η κυτταρίτιδα αποτελούσε, αποτελεί και θα εξακολουθεί να αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας και αισθητικής των γυναικών, ανεξάρτητα από την ηλικία τους ή το σωματικό τους βάρος.

Οι λάτρεις του καφέ υποκλινόμαστε στο άρθρο αυτό, καθώς μας προσφέρει όχι έναν, αλλά 8 ακόμη λόγους για να συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε την αγαπημένη μας, καθημερινή συνήθεια.

Ο σαμπούκος (Sambucus nigra) είναι ένας μικρός αυτοφυής φυλλοβόλος θάμνος που συναντάμε συχνά σε δασώδεις περιοχές. Τα μέρη που χρησιμοποιούνται για φαρμακευτικούς λόγους είναι ο φλοιός, τα φύλλα και τα άνθη του που συλλέγονται προς το τέλος της άνοιξης και στις αρχές του καλοκαιριού, καθώς και οι καρποί του, που συλλέγονται τους μήνες Αύγουστο και Σεπτέμβριο. 

Η επιτυχία είναι κάτι υποκειμενικό για τον καθένα. Για χάρη όμως της απλότητας, ας υποθέσουμε πως όσο πιο ψηλά βρίσκεσαι στην ιεραρχία αναγκών του Μάσλοου (μια ψυχολογική εκτίμηση εκπλήρωσης αναγκών) τόσο καλύτερα τα πηγαίνεις. Ας πάμε όμως στο προκείμενο. Τι μπορείς να κάνεις για να αρχίσεις να ανεβαίνεις την πυραμίδα; 

Η διάρκεια ζωής των σπερματοζωαρίων που βρίσκονται στο σπέρμα εξαρτάται από πολυάριθμους παράγοντες, κυρίως το πού εγκαθίστανται, εντός ή εκτός του ανθρώπινου σώματος.
 

Η Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού υπόσχεται το ακατόρθωτο… και το κατορθώνει! 

Κακό στην υγεία σας κάνετε όσοι μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά τη νύχτα, καθώς όπως προκύπτει από μία νέα έρευνα το θέμα με τον ύπνο δεν είναι μόνο το πόσες ώρες κοιμόμαστε, αλλά και το ποιες είναι αυτές οι ώρες.

Οι ιμάντες TRX συναντούν την μπάλα bosu σε μια προπόνηση που όλο και περισσότεροι σταρ προτιμούν.

Καθημερινά οτιδήποτε κάνουμε ενέχει και απώλεια θερμίδων. Το γεγονός όμως ότι δεν αδυνατίζουμε παρόλα αυτά είναι θέμα του πόσο τρώμε, ωστόσο τώρα θα μιλήσουμε για πρακτικά ζητήματα. Πόσες θερμίδες χάνουμε με κάθε δραστηριότητά μας- ακόμα και τρώγοντας- σε 10 λεπτά;

Ο λόγος για τους απολαυστικούς, χρωματιστούς και ευωδιαστούς φυσικούς χυμούς!

Μπορεί οι περισσότεροι από εσάς να νομίζετε πως η ασπιρίνη είναι μόνο στον πονοκέφαλο ή και στα ξεραμένα φυτά σας αλλά αυτές δεν είναι οι μόνες χρήσεις της ασπιρίνης. Δείτε όλα όσα μπορείτε να κάνετε με αυτήν.

Περιέχει πάνω από 15 υπέρ αντιοξειδωτικές ουσίες και θεωρείται απαραίτητο για την καλή υγεία.

Έχουμε ακόμα Απρίλιο, αλλά εσύ ήδη κοιτάς μαγιό, σκέφτεσαι τις παραλίες, τα λάδια και αναρωτιέσαι πως στο καλό θα αποχωριστείς αυτά τα παραπάνω κιλάκια;

Για να γράφουμε καθημερινά αυτή τη στήλη -γεμάτη με συμβουλές για σεξ- μελετάμε (το λιγότερο) διάφορες ενδιαφέρουσες επιστημονικές έρευνες για το σεξ! 

Το γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, αναφέρει μια νέα μελέτη. 

Βλέπετε να χάνετε τα μαλλιά σας και μαζί με αυτά νιώθετε να χάνετε και την αυτοπεποίθησή σας; Δεν υπάρχει λόγος! Η τριχόπτωση μπορεί να είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα της ανδρικής φύσης, όμως αντιμετωπίζεται εάν δράσετε έγκαιρα. Μάθετε, λοιπόν, πώς θα χτυπήσετε το κακό στη ρίζα του.

Aναρωτιέστε αν ο γάμος θα βελτιώσει την ψυχική σας υγεία, την υγεία του σώματός σας ή θα σας κάνει να γίνετε καλύτεροι άνθρωποι; Σύμφωνα με την ψυχολόγο Bella DerPaulo, από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, η απάντηση είναι «όχι»! Οι σχέσεις έχουν και τα πλεονεκτήματά τους, αλλά οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το να είναι κανείς μόνος έχει ολόκληρη λίστα από θετικά στοιχεία.

Ακούτε πολλά για την αεροβική προπόνηση, αλλά δεν ξέρετε τι από όλα να πιστέψετε. Οι θεωρίες γύρω από αυτή δίνουν και παίρνουν και εσείς μένετε με τις απορίες. Δυστυχώς, ακόμα και στις μέρες μας, που οι πληροφορίες είναι πολλές, υπάρχουν λανθασμένες απόψεις και παρανοήσεις για τη συγκεκριμένη προπόνηση, οι οποίες τείνουν να επικρατήσουν. Εμείς, ξεδιαλύνουμε τις πιο διαδεδομένες.