ΥΓΕΙΑ

Τα πιο συνηθισμένα αντικείμενα γύρω μας κρύβουν τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία μας. Βρετανοί επιστήμονες κατέληξαν ότι το κινητό σας τηλέφωνο ή το tablet σας, απειλούν σοβαρά την υγεία σας.

Οι περισσότεροι πλέον γνωρίζουμε τι είναι η μέθοδος πιλάτες και έχουμε πειστεί για τα οφέλη της. Το επόμενο ερώτημά μας είναι: Τι να επιλέξουμε; Στρώμα ή μηχανήματα;

Θέλετε να σας ρωτούν φίλοι και γνωστοί, ποιο είναι το μυστικό της διατροφής σας; Μπορείτε να απολαμβάνετε το φαγητό σας και παράλληλα να δημιουργείτε κυκλοφοριακή συμφόρηση, όταν περπατάτε.

To να κάνεις σεξ κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι απλά το γνωστό σεξ μαζί του (ναι, είναι τόσο βαρετό όσο ακούγεται). Το να απολαμβάνεις, όμως, λίγο S E X πριν φτάσει το μεσήμερι είναι ο πιο απολαυστικός τρόπος να ξεκινήσεις την ημέρα σου. Σταμάτησε να πατάς το snooze στο κινητό σου και επωφελήσου αυτά τα 20' που έχεις στη διάθεσή σου πριν ξεκινήσεις να ετοιμάζεσαι για το γραφείο.  Και για να επιχειρηματολογήσουμε σου δίνουμε και 7 καταπληκτικούς λόγους για να το δοκιμάσεις από αύριο το πρωί.

Η ανάγκη για καλύτερη ποιότητα ζωής και υγεία, οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, η ανεπαρκής ποιότητα διατροφής, οι ιδιαίτερες και υψηλές ενεργειακές και διατροφικές ανάγκες σε διάφορες περιόδους όπως, για παράδειγμα, η εγκυμοσύνη, οι σχολικές εξετάσεις, η επίπονη εργασία, περίοδοι ασθένειας κ.α. έχουν οδηγήσει στην ανάγκη πρόσληψης συμπληρωμάτων διατροφής.

Θέλετε να χάσετε μερικά κιλάκια αλλά ταυτόχρονα βαριέστε τις δίαιτες; Υπάρχουν τρόποι να χάσετε θερμίδες, εύκολα και απλά! Δείτε, πώς.

Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων. Κανείς δεν θέλει να είναι σκυθρωπός και λυπημένος. Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι, ακόμη και εν μέσω κάποιας αγωνιώδους δοκιμασίας στη ζωή τους.

Σεξ «μία στο τόσο» όχι πια. Οι συχνές και ποιοτικές ερωτικές , πέρα από την απόλαυση που προσφέρουν, κρατούν μακριά και τους γιατρούς.

Σε απόσταση 12 χλμ από τα Ελληνοτουρκικά σύνορα, στην επαρχία της Ανδριανούπολης του μισού εκατομμυρίου κατοίκων και 10 μόλις λεπτά από το άλλο μεγαλό αξιοθέατο - τέμενος Σιλιμιγιέ της πάλαι ποτέ Βυζαντινής πόλης, βρίσκεται το μοναδικό μουσείο Υγείας των Βαλκανίων ίσως και ολόκληρης της Μεσογείου.

Είτε το θέλουμε, είτε όχι, πραγματικά είμαστε ό,τι τρώμε! Σίγουρα οι λιγότερο θρεπτικές τροφές έχουν μια παραπάνω νοστιμιά και μας εθίζουν στην κατανάλωσή τους, όμως ξέρουμε καλά πως υπάρχουν επιλογές υγιεινής διατροφής με εξίσου ιδιαίτερη γεύση! Πόσο μάλλον όταν αυτές οι επιλογές μπορούν να θωρακίσουν τον οργανισμό μας απέναντι σε αρρώστιες που φαντάζουν εφιαλτικές!

Το άγχος πιστεύεται ότι ευθύνεται για περισσότερες από τις μισές ημέρες εργασίας που χάνονται, δήλωσε ο Επίτροπος που είναι αρμόδιος για θέματα Απασχόλησης Λάσλο Άντορ, εγκαινιάζοντας μια εκστρατεία που έχει στόχο την αντιμετώπιση του ζητήματος αυτού με τον ίδιο τρόπο όπως οποιονδήποτε άλλον κίνδυνο στον χώρο εργασίας.

Με ένα πολλά υποσχόμενο, εξαιρετικά οικονομικό και ιδιαίτερα αξιόπιστο τεστ θα ανιχνεύεται ο καρκίνος του προστάτη στη Βρετανία ώς το τέλος του έτους. Μάλιστα για την εξέταση δεν θα απαιτείται ούτε αίμα ούτε δακτυλικός έλεγχος ούτε τρύπημα με βελόνες παρά μόνο μια μικρή ποσότητα ούρων. Ειδικοί τη χαρακτηρίζουν ως τη «μεγαλύτερη ανακάλυψη των τελευταίων 25 ετών».

Οι στατίνες από τη μία ρίχνουν τη χοληστερόλη, αλλά, από την άλλη, φαίνεται πως «ανεβάζουν» τη στυτική λειτουργία και βελτιώνουν τη σεξουαλική ζωή, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής τον ελληνικής καταγωγής Γιάννη Κωστή (Τζον Κωστής), καθηγητή καρδιολογίας και διευθυντή του Καρδιαγγειακού Ινστιτούτου της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Rutgers.

Τα άσχημα όνειρα μπορεί να μας κάνουν να ξυπνάμε ξαφνικά και να αισθανόμαστε ότι μας έχει «λούσει κρύος ιδρώτας», αλλά σίγουρα δεν είναι κάτι που θα μας βάλει στη διαδικασία να επισκεφθούμε κάποιο γιατρό. Ή μήπως τελικά θα έπρεπε;

Μην αγχώνεσαι ακόμα κι αν πήρες μερικά κιλά το τελευταίο διάστημα… Συγκεντρώσου στο διαιτολόγιο των επόμενων ημερών. Με μία δίαιτα 3 ημερών μπορείς να επιστρέψεις στον παλιό, αδύνατο εαυτό σου και να βάλεις το μαγιό σου για την πρώτη βουτιά!

Οι άνδρες που αρχίζουν το κάπνισμα πριν από την εφηβεία παρατηρήθηκε ότι αποκτούν υπέρβαρους γιους, όπως αποκάλυψε νέα έρευνα.

«Οι χορτοφάγοι κινδυνεύουν να νοσήσουν από ασθένειες όπως είναι ο καρκίνος, οι αλλεργίες, οι ψυχικές ασθένειες και κυρίως η κατάθλιψη, έστω και αν προσέχουν την υγεία τους, αθλούνται και δεν καπνίζουν». Αυτά υποστηρίζουν οι επιστήμονες από το ιατρικό πανεπιστήμιο Graz στην Αυστρία, μετά από έρευνα που έκαναν με την συμμετοχή 1320 ατόμων, εκ των οποίων οι 330 χορτοφάγοι, οι 330 κρεατοφάγοι, 300 που έτρωγαν φυσιολογικά, αλλά λιγότερο κρέας και 300 που έτρωγαν φυσιολογικά, αλλά περισσότερο κρέας.

Ποτέ καμία γυναίκα δεν δήλωσε απόλυτα ικανοποιημένη από το χρώμα των μαλλιών της. Πάντα για κάποιο ανεξήγητο λόγο θέλει συνέχεια να το διορθώνει κάνοντας αλλαγές μικρές ή μεγάλες.