ΚΙΛΑ

Σοφία Αλιμπέρτη: Βούρκωσε μιλώντας για την περιπέτεια υγείας της - «Είχα φτάσει 45 κιλά, δε μπορούσα να καταπιώ» (βίντεο)
6 Ιουνίου 2023 - 12:37 μμ

«Θέλω να βάλω τα κλάματα, μου ξύπνησες μνήμες» είπε συγκινημένη στην καλεσμένη της
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Γρήγορο αδυνάτισμα: 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις - Τα do's & dont's
1 Ιουνίου 2023 - 1:25 μμ

Ποια είναι η αλήθεια που κρύβεται πίσω από τις γρήγορες δίαιτες; Είναι αποτελεσματικές;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς να χάσετε βάρος και να…το κρατήσετε μακριά για πάντα! - Δείτε όλα τα μυστικά
31 Μαΐου 2023 - 9:45 πμ

Διαβάστε πώς να κρατήσετε μακριά για πάντα το χαμένο βάρος!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Καλοκαιρινό αδυνάτισμα στο παρά 5! - Απόκτησε φιγούρα μπικίνι, πες αντίο στην κυτταρίτιδα & βγες στην παραλία γεμάτη αυτοπεποίθηση!
29 Μαΐου 2023 - 8:47 πμ

Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και για ακόμη μια φορά αγχωνόμαστε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Θέλετε να αδυνατίσετε; Αποφύγετε αυτές τις τροφές - Τα βήματα για επιτυχία
26 Μαΐου 2023 - 10:43 πμ

Αποφύγετέ τες... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές οι καλοκαιρινές τροφές θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά - Xωρίς κόπο, αλλά με τρόπο!
23 Μαΐου 2023 - 9:47 πμ

Το καλοκαίρι είναι ο ιδανική περίοδος για να κάνετε πράγματα αργά και να απολαύσετε υπέροχες εξόδους.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η δίαιτα των Superfoods (Μεταβολικό πενθήμερο) - Χάστε εύκολα τα πρώτα κιλά για το καλοκαίρι, προλαβαίνετε
21 Μαΐου 2023 - 6:58 μμ

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο.... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Μαρία Κορινθίου: "Όταν ψυχολογικά δεν είσαι καλά, σε ευχαριστεί να τρως κάθε μέρα πίτσα" - "Το λίπος δημιουργεί ουσιαστικά ένα τείχος στην καρδιά μας"
20 Μαΐου 2023 - 12:27 μμ

"Αισθάνομαι ευλογημένη"
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Bikini Diet: Αδυνάτισμα πριν το καλοκαίρι - Ενδεικτικό διαιτολόγιο 4 εβδομάδων
19 Μαΐου 2023 - 11:04 πμ

Πλησιάζει επιτέλους το καλοκαίρι και διψάτε για το τέλειο κορμί, χάστε βάρος με τη Bikini Diet!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Υποθερμιδική Δίαιτα: Τι είναι & πως θα την κάνετε με ασφάλεια - Τα συν και τα πλην
18 Μαΐου 2023 - 10:41 πμ

Χάστε βάρος εύκολα και γρήγορα και βγείτε στις παραλίες... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αδυνάτισμα για γυναίκες άνω των 30 - Οι κανόνες που πρέπει να τηρείτε
17 Μαΐου 2023 - 10:56 πμ

Τι να προσέξετε με τις μερίδες, τον μεταβολισμό και τις τροφές... Οι 6 κανόνες που πρέπει να τηρείτε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
8 καλοκαιρινές τροφές για απώλεια βάρους - Βγες στην παραλία πιο αδύνατη από ποτέ!
16 Μαΐου 2023 - 9:53 πμ

Το καλοκαίρι είναι ο ιδανική περίοδος για να κάνετε πράγματα αργά και να απολαύσετε υπέροχες εξόδους.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Μπιγιονσέ: Έτσι έχασε 20 κιλά σε 22 μέρες - Πότε έφτασε να ζυγίζει 100 & πήρε δραστική απόφαση
12 Μαΐου 2023 - 2:53 μμ

Πρόκειται για μία αμφιλεγόμενη δίαιτα...
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες για το καλοκαίρι: Κετογονική, Weight Watchers, Sirtfood - Ποια είναι κατάλληλη για εσάς
9 Μαΐου 2023 - 11:05 πμ

Πόσες δίαιτε υπάρχουν και ποια πρέπει να ακολουθήσετε για να χάσετε βάρος μέχρι το καλοκαίρι... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Απώλεια βάρους μετά τα 40: Βάλτε μπρος το μεταβολισμό σας & φτάστε στον επιθυμητό στόχο
8 Μαΐου 2023 - 10:03 πμ

Όσο αυξάνει η ηλικία τόσο αυξάνουν και τα κιλά και γίνεται όλο και πιο δύσκολη η απώλειά τους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Bride diet: Πλησιάζει ο γάμος σου & θες να χάσεις κιλά; Ξεκίνα αμέσως την δίαιτα του νυφικού
7 Μαΐου 2023 - 11:33 πμ

Όλες οι νύφες θέλουν να λάμψουν μέσα στο νυφικό των ονείρων τους! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
40 τρόποι για να χάσεις κιλά αν είσαι 40άρης - Σπάστε τον φαύλο κύκλο χάνω - παίρνω ξανά βάρος
4 Μαΐου 2023 - 10:57 πμ

Ούτε ένας, ούτε δύο, αλλά 40 τρόποι για να χάσεις κιλά αν είσαι 40άρης...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Το καλοκαίρι πλησιάζει, μπες σε πρόγραμμα: Εμπλούτισε τη διατροφή σου με τα ακόλουθα τρόφιμα & απόκτησε «φιγούρα μπικίνι» - Ενδεικτικό διαιτολόγιο
2 Μαΐου 2023 - 9:58 πμ

Ο καιρός πλησιάζει και ψάχνεις για μια δίαιτα πριν το καλοκαίρι;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Διατροφικοί μύθοι που αυξάνουν το βάρος - Είναι η βρώμη μια υγιεινή επιλογή;
27 Απριλίου 2023 - 11:05 πμ

Δείτε ποιοι είναι αυτοί!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Έτοιμα γεύματα, πατατάκια, γλυκά: Πώς να καταπολεμήστε τον «εθισμό» στα ανθυγιεινά τρόφιμα
26 Απριλίου 2023 - 1:06 μμ

Τα ανθυγιεινά φαγητά είναι εθιστικά, αλλά μακροπρόθεσμα μπορούν να οδηγήσουν σε παχυσαρκία, νωθρότητα, θολό μυαλό, ακόμα και κατάθλιψη.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα