ΚΙΛΑ

Πολύτιμες συμβουλές ...

«Πίστεψα ότι ήταν σκύλος».

Μίλησε για την απώλεια του αδερφού της, αλλά και της μητέρας της...

Και άλλα πολλά ...

Με το τσάι θα ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σου...

Είναι ένας φαύλος κύκλος που επιστρέφουν τα κιλά ...

Η επιθυμία για απώλεια βάρους συνοδεύεται και από την ανάγκη να βελτιωθούν έως και να εξαφανιστούν οποιαδήποτε σημεία στο σώμα θυμίζουν κυτταρίτιδα και χαλάρωση.

Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά....

Eίναι αλήθεια ή είναι μύθος! 

Ακολουθήστε την κατά γράμμα... 

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά! Όλοι μας ανυπομονούμε να κάνουμε τις βόλτες μας, να ξεχυθούμε στις παραλίες, να νιώσουμε ανέμελοι!

Δείτε πώς να απολαύσετε ένα παγωτό χωρίς τύψεις....

Για να πετύχετε τον στόχο σας, θα χρειαστεί να χάσετε περίπου 1 1/4 κιλό την εβδομάδα

Η σημασία του ελλείμματος θερμίδων 

Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε.

Το πλούσιο περιεχόμενο του σε φυτικές ίνες...

Οι διατροφικές παγίδες του καλοκαιριού που πρέπει να αποφύγεις για να μην παχύνεις  (αλκοόλ, παγωτά, ταβέρνες), τι να αποφεύγω και τι να προτιμώ.

Η γρήγορη δίαιτα που έψαχνες.....

Ποια να συγκριθεί μαζί της;

Δείτε τις τροφές που καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν.