ΓΟΝΕΙΣ - ΠΑΙΔΙ

Η σχέση γονιού και παιδιού είναι μια σχέση μοναδική. Γι’ αυτό και όσα γλυκόλογα λέμε στο παιδί μας δύσκολα τα εκστομίζουμε σε άλλους.

Ο υδράργυρος έχει φτάσει στα ύψη και πλέον περνάτε όλο και περισσότερες ώρες στην παραλία. Μπορεί να έχετε προνοήσει για τη διατροφή σας, παίρνοντας μαζί σας υγιεινά σνακ, όμως θυμηθείτε ότι η αυξημένη θερμοκρασία αυξάνει και τη δραστηριότητα των βακτηρίων που μπορούν να αλλοιώσουν τα τρόφιμα.

Προσφωνώντας ένα παιδί με επίθετα που έχουν αρνητική σημασία (ανεξάρτητα από την πρόθεση), αυξάνεται η πιθανότητα, αργότερα στη ζωή, το παιδί αυτό να εξελιχθεί προσδιορίζοντας τον εαυτό του μέσα από αυτή την ιδιότητα.

Τα εντομοαπωθητικά είναι πολύ χρήσιμα τόσο στους ενήλικες αλλά πολύ περισσότερο στα παιδιά επισημαίνει ο Αδάμος Χατζηπαναγής, Παιδίατρος.

Έχουν περάσει εκείνες οι δύσκολες νύχτες που ξυπνούσατε για να ταΐσετε το μωρό σας. Tώρα πια έχει συμπληρώσει τον πρώτο του χρόνο και ο ύπνος του είναι καλός τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα. Ωστόσο, ξαφνικά, ενώ πλησιάζει τα 2 του χρόνια, κάποιες φορές αρνείται να κοιμηθεί το μεσημέρι.

«Περίμενε μισή ώρα μετά το φαγητό, για να κολυμπήσεις με ασφάλεια». Είναι μία από τις πιο διαχρονικές συστάσεις και στηρίζεται, κατά βάση, στο ότι το κολύμπι μετά το φαγητό ενδέχεται να οδηγήσει σε κράμπες στο στομάχι και στους μύες που μπορεί να αποβούν μοιραίες.

Είστε λάτρεις του βουνού και για ακόμη μια χρονιά οι καλοκαιρινές διακοπές  είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να επισκεφθείτε το σπίτι στο χωριό. Όταν όμως υπάρχουν παιδιά, τα ατυχήματα και οι κακοτοπιές πάντα παραμονεύουν. Καλό θα είναι εκτός από το πακετάρισμα των αποσκευών σας και τα είδη πρώτης ανάγκης που θα πάρετε μαζί σας να είστε ενημερωμένοι για το πώς θα πρέπει να κινήστε και να συμπεριφέρεστε ώστε να μην βρεθείτε προ εκπλήξεως και οι διακοπές πάρουν ανεπιθύμητη τροπή.

Το καλοκαίρι εκτός από το κολύμπι και τα παιχνίδια στη θάλασσα τα παιδιά απολαμβάνουν να παίζουν με τις ώρες στην άμμο. Κουβαδάκια, φτυάρια, φορτηγά αυτοκινητάκια και τσουγκράνες επιστρατεύονται από τους λιλιπούτειους λουομένους που θέλουν να φτιάξουν το ωραιότερο και μεγαλύτερο κάστρο στην άμμο κλέβοντας τις εντυπώσεις με τις δημιουργίες τους.

Πολλά παιδάκια μπορεί να προτιμούν να τρώνε το φαγητό τους βλέποντας ταυτοχρόνως το αγαπημένο τους τηλεοπτικό πρόγραμμα...

Οι διατροφικές απαιτήσεις των παιδιών ποικίλουν ανάλογα με το ρυθμό ανάπτυξης, τη σύσταση σώματος, το επίπεδο φυσικής τους δραστηριότητας και όλους τους παράγοντες εκείνους που επηρεάζουν τις βασικές τους ανάγκες.

Το καλοκαίρι έφτασε και φυσικά είναι μία πολύ καλή ευκαιρία για τους γονείς να εκμεταλλευτούν τις καλές καιρικές συνθήκες. Χαρείτε τις διακοπές και το καλοκαίρι επενδύοντας ταυτόχρονα και στην εκπαίδευση του παιδιού σας, αφιερώνοντας χρόνο και ενέργεια. Οργανώστε από νωρίς δραστηριότητες, είτε κατά τη διάρκεια των διακοπών είτε σύντομες εξορμήσεις, οι οποίες θα κάνουν τα παιδιά σας να νιώσουν όμορφα, να μάθουν αλλά και να γνωρίσουν νέες εμπειρίες. Σας προτείνω μερικές απλές και εύκολες λύσεις για ένα δημιουργικό και ευχάριστο καλοκαίρι.

Οι περισσότεροι γονείς συζητούν με τα παιδιά τους γιατί είναι σημαντικό να τρώνε λαχανικά ή να πίνουν το γάλα τους, όμως ελάχιστοι είναι εκείνοι που τους εξηγούν ποια είναι τα σημαντικά οφέλη του ύπνου.

Μετά από μια κοπιαστική χρονιά στα θρανία, οι διακοπές του καλοκαιριού αποτελούν μια ευκαιρία για τους μικρούς μαθητές να ξεκουραστούν και να διασκεδάσουν, απελευθερωμένοι από τα πρέπει και τους κανόνες της καθημερινότητας του σχολείου.

Πολλά ερευνητικά δεδομένα συνδέουν την περίοδο των διακοπών στην παιδική ηλικία με μεγαλύτερο κίνδυνο αύξησης του σωματικού βάρους και εμφάνισης παχυσαρκίας, σε σχέση με το υπόλοιπο έτος.