ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σχολικά γεύματα: Από σήμερα η διάθεση σε 1.882 δημοτικά σχολεία - Αφορά 231.062 μαθητών σε 153 Δήμους
29 Οκτωβρίου 2024 - 2:55 μμ

Ο συνολικός προϋπολογισμός των σχολικών γευμάτων για το τρέχον έτος ανέρχεται στα 115 εκατ. ευρώ 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Το eirinika & η υγιεινή διατροφή: Παντζάρι, το κατακόκκινο φθινοπωρινό λαχανικό σύμμαχος της καρδιάς, μειώνει την αρτηριακή πίεση (βίντεο)
29 Οκτωβρίου 2024 - 9:16 πμ

Το εκχύλισμα παντζαριού χρησιμοποιείται και για τη δημιουργία φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κι' όμως αυτά τα tips θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά - Χωρίς δίαιτα & γυμναστική
29 Οκτωβρίου 2024 - 8:39 πμ

Τέλος στις εξαντλητικές δίαιτες!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Το eirinika & η υγιεινή διατροφή: Ακτινίδιο, εσύ σούπερ σταρ - Το υπέροχο φρούτο, φυσικό φάρμακο μια από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C
28 Οκτωβρίου 2024 - 3:20 μμ

Δεν πρόκειται απλώς για ένα γευστικό φρούτο μα για έναν πραγματικό θησαυρό θρεπτικών στοιχείων που μας βοηθούν στα πάντα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δείπνο έξω & προσέχετε; - Με αυτές τις 10 συμβουλές δεν θα πάρετε κιλά & θα το απολαύσετε κιόλας!
28 Οκτωβρίου 2024 - 9:15 πμ

Ένα κανονικό γεύμα έξω έχει περίπου 200 θερμίδες περισσότερες από το ίδιο γεύμα στο σπίτι.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
To eirinika προτείνει τις 10+1 τροφές που βοηθούν στην αντιγήρανση – Εντάξτε τες στην διατροφή σας για να διατηρήστε φρέσκιες & νεανικές (βίντεο)
27 Οκτωβρίου 2024 - 2:23 μμ

Ανακαλύψτε τες!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Σκέφτεστε να κόψετε το κρέας ; Ρωτήστε πρώτα τα γονίδιά σας - Θα ανταποκριθείτε καλά σε μια χορτοφαγική διατροφή ;
27 Οκτωβρίου 2024 - 12:00 μμ

Τι ανέφεραν οι ερευνητές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κανέλα στον καφέ: Κάνει θαύματα! - Βοηθάει τον μεταβολισμό, «καίει» λίπος & ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα (φωτό & βίντεο)
26 Οκτωβρίου 2024 - 2:22 μμ

Η κανέλα έχει συνδεθεί από καιρό με πιθανά οφέλη για την υγεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα 5:2 - Μια μορφή διαλείπουσας νηστείας - Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη αυτής της πολυσυζητημένης διατροφής ;
26 Οκτωβρίου 2024 - 12:00 μμ

Ας μάθουμε!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Υγιεινό φαστ φουντ ; Ναι ! Οι απλές συμβουλές για να αποφύγετε κενές θερμίδες όταν παραγγέλνετε !
26 Οκτωβρίου 2024 - 11:15 πμ

Σύμφωνα με τους καρδιολόγους !
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Το eirinika & η υγιεινή διατροφή: Γκότζι μπέρι η θαυματουργή υπερτροφή – Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες – Γεμάτο αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία
26 Οκτωβρίου 2024 - 10:00 πμ

Ας μάθουμε τα οφέλη της!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τέλειο το αχλάδι: Πλούσιο σε βιταμίνη C, νιασίνη, βιταμίνη Β6, ασβέστιο, φώσφορο και κάλιο -Προστατεύει και ενισχύει το ανοσοποιητικό βοηθάει τον μεταβολισμό
25 Οκτωβρίου 2024 - 11:55 πμ

Ένα μεσαίου μεγέθους αχλάδι περιέχει περίπου 100 θερμίδες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί αποξηραμένα στικς κανέλλας: Με προέλευση από το Βιετνάμ πωλούνταν στον Σκλανβενίτη (φωτό)
24 Οκτωβρίου 2024 - 1:00 μμ

"Κανέλα-Αποξηραμένος φλοιός" και εμπορική ονομασία “Σκλαβενίτης”, σε συσκευασία των 50,0g, είναι η συσκευασία που ανακλήθηκε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Προλάβετε την εμφάνιση κυτταρίτιδας πριν να είναι αργά! Κόψτε το αλκοόλ & το κάπνισμα - Αρχίστε την κατάλληλη διατροφή (βίντεο)
23 Οκτωβρίου 2024 - 9:04 πμ

Έτσι θα προλάβετε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κάστανα τα θαυματουργά! - Με βιταμίνη C, B6, κάλλιο, μαγγάνιο & πολλή πρωτεΐνη – Βοηθούν & στην διαχείριση βάρους (βίντεο)
22 Οκτωβρίου 2024 - 10:44 πμ

Και είναι και πεντανόστιμα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Vegan burgers, κρέατα σόγιας & φυτικά κεφτεδάκια: Όλο και περισσότεροι προτιμούν τα εναλλακτικά κρέατα - Ποια είναι όμως η θρεπτική τους αξία
22 Οκτωβρίου 2024 - 8:19 πμ

Είναι τελικά τόσο υγιεινά;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ξηροί Καρποί: Θαυματουργοί, αλλά παχυντικοί – Ποιοι ταιριάζουν σε δίαιτες απώλειας βάρους; (φωτό)
21 Οκτωβρίου 2024 - 4:56 μμ

Ανακαλύψτε τους!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές είναι οι 5 διατροφικές παγίδες που κρύβουν πολλές θερμίδες! Δεν το περιμένατε ...
21 Οκτωβρίου 2024 - 8:15 πμ

Εντάξει ίσως το τρίτο λογικό ..
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Διατροφή χωρίς γλουτένη: Έτσι θα χάσετε εύκολα τα περιττά κιλά – Τι επιτρέπεται & τι απαγορεύεται; (φωτό)
17 Οκτωβρίου 2024 - 3:31 μμ

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
ΕΦΕΤ: Ανακαλεί αποξηραμένα βερίκοκα από την Τουρκία - Η απαγορευμένη ουσία που ανιχνεύθηκε
17 Οκτωβρίου 2024 - 12:59 μμ

Βρέθηκε διοξείδιο του θείου σε μεγάλες συγκεντρώσεις στα συγκεκριμένα αποξηραμένα βερίκοκα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα