ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βλέπετε μοτίβα αριθμών όπως το 11:11 ή 911; 

Ο χειμώνας και το κρύο έχουν κάνει επίσημα την εμφάνισή τους.

Σου έχουμε τις τροφές που καταπολεμούν την γήρανση

Κάψτε λίπος ενώ κοιμάστε!

Με τη Μεταβολική Δίαιτα του Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη, θα δεις θαύματα! 

Δεν σας ωφελούν πουθενά ...

Αρκετές μελέτες έδειξαν ότι τα παιδιά που τρώνε πρωινό έχουν 30% λιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα.

Όταν ακούμε δίαιτα ή διατροφή, όλοι έχουμε στο μυαλό μας ότι αυτό θα μας κοστίσει πολύ!

Τα σωστά τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε τα παραπανήσια κιλά και τα φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά δεν αποτελούν εξαίρεση.

Συμπτώματα που μπορεί να οφείλλονται σε έλλειψη μαγνησίου και πώς να το αντιμετωπίσετε!

Είναι σημαντικό να αποφύγετε τις υπερβολές.

Xάστε βάρος με κατανάλωση τροφίμων χαμηλών θερμίδων και υψηλών μονάδων ORAC.

Πώς θα επαναπροσδιορίσεις τη σχέση σου με το φαγητό. -Γιατί είναι σημαντικό να καταλάβεις αν τρως λόγω πείνας ή λόγω στρες.

Μη θεωρείτε φίλοι μου, τίποτα δεδομένο.

Υπάρχει μια διαδικασία αποτοξίνωσης, η οποία συμβαίνει με φυσικό τρόπο κάθε μέρα. 

 Αν συνειδητοποιήσετε ότι δεν παίρνετε ούτε δείγμα από αυτό που περιμένετε είναι καλύτερο να μην κάνετε αυτή την θυσία.

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, αλλά μπορείτε να γεράσετε πιο υγιεινά, ειδικά αν ξεκινήσετε τώρα

Aποφθέγματα από τον Καρλ Γιούνγκ για προσωπική ανάπτυξη.

Το φθινόπωρο είναι η εποχή όπου όλοι μας μπαίνουμε ξανά σε κανονικούς ρυθμούς και επανερχόμαστε στην καθημερινότητα μας.

Το φθινόπωρο είναι η εποχή όπου όλοι μας μπαίνουμε ξανά σε κανονικούς ρυθμούς και επανερχόμαστε στην καθημερινότητα μας.