ΥΓΕΙΑ

Για την ώρα στα πουλιά - η πρώτη έρευνα με τέτοιο αποτέλεσμα από τους επιστήμονες της EAST ANGLIA

Πέρα από μια εντυπωσιακή εμφάνιση, οι δυνατοί μύες χαρίζουν στους άνδρες επιπλέον χρόνια ζωής, σύμφωνα με σουηδούς επιστήμονες από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα, που εξέτασαν τις περιπτώσεις ενός εκατομμυρίου εφήβων  στο πλαίσιο 24ετούς μελέτης.

Οι αλεσμένες τροφές των μωρών, ακριβώς επειδή απευθύνονται σε μωρά, είναι πλούσιες, χορταστικές, ισορροπημένες και υγιεινές τροφές. Περιέχουν όλα όσα χρειάζεται ο οργανισμός για να χορτάσει και να συντηρηθεί, δηλαδή πρωτεΐνες (κρέας, κοτόπουλο, ψάρι) και λαχανικά (πατάτα, καρότο, κολοκύθι, κρεμμύδι, παντζάρι, σελινόριζα) στις σωστές αναλογίες και μάλιστα χωρίς να είναι επιβαρυμένες με έξτρα λιπαρά που παχαίνουν.

Τα σπαράγγια θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένα ισχυρό γαστρονομικό όπλο στη μάχη κατά του διαβήτη.

Πολύ συχνά “χρησιμοποιείται” το μέλι στη βιομηχανία τροφίμων, ως ένα μέσο που θα δελεάσει το καταναλωτικό κοινό να προτιμήσει ένα συγκεκριμένο τρόφιμο έναντι κάποιου άλλου. Ακόμη και στην περίπτωση που το μέλι περιέχεται στο τρόφιμο σε ποσότητες πολύ περιορισμένες σε σχέση με τη ζάχαρη!

Πώς η διατροφή επηρεάζει τον ύπνο Το τι τρώμε έχει άμεση σχέση με το πώς και πόσο κοιμόμαστε. Ο παθολόγος-διαβητολόγος δρ Φαίδων Λίντμπεργκ εξηγεί τον μηχανισμό με τον οποίο η διατροφή επηρεάζει το σημαντικό αυτό ένα τρίτο της ζωής μας, τον ύπνο.

Μια νέα φοβία που μπαίνει στη ζωή όσων χρησιμοποιούν συστηματικά το κινητό τους τηλέφωνο και δεν κάνουν βήμα χωρίς αυτό εντόπισαν πρόσφατα βρετανοί ερευνητές.

Αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα μετά τα 50 αντιμετωπίζουν όσοι έχουν μείνει χωρίς δουλειά εξαιτίας της ανεργίας, σύμφωνα με δύο έρευνες, μία στον Καναδά και μία στην Αμερική.

Απεικονιστικές εξετάσεις στους εγκεφάλους εθελοντών δείχνουν για πρώτη φορά ότι ο διαλογισμός μπορεί να έχει μετρήσιμες επιδράσεις στην καθημερινή ζωή. Οι επιδράσεις αυτές αφορούν τον έλεγχο των συναισθημάτων, ωστόσο διαφοροποιούνται ανάλογα με την τεχνική διαλογισμού.  

Ξυπνάτε αγχωμένοι; Κουρασμένοι περισσότερο από τη στιγμή που ξαπλώσατε για ύπνο; Και όχι μόνο αυτό, έχετε να αντιμετωπίσετε προβλήματα βάρους... ανεξέλεγκτη όρεξη τις βραδινές ώρες και μόνιμο αίσθημα άγχους. Ίσως η απάντηση εν τέλει να βρίσκεται στο ίδιο το αίσθημα άγχους που σας... κατατρέχει όλη την ημέρα. Ειδικότερα, φαίνεται πως η ορμόνη του... άγχους, η κορτιζόλη μπορεί να ευθύνεται για όλα τα παραπάνω.

Εκδήλωση στην πρεσβεία της Ελλάδας στην Ουάσιγκτον για τον Γεώργιο Παπανικολάου, υπό την αιγίδα της υπουργού Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, Κάθλιν Σεμπέλιους. Με την ευκαιρία της 50ης επετείου από το θάνατο του Γεωργίου Ν. Παπανικολάου (1883-1962), και μέσα στα πλαίσια τον εορτασμών από την UNESCO, η πρεσβεία της Ελλάδας στην Ουάσιγκτον και το Ελληνικό Ίδρυμα Πολιτισμού, υπό την αιγίδα της υπουργού Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των Ηνωμένων Πολιτειών, Κάθλιν Σεμπέλιους, παρουσιάζουν ειδική έκθεση, με θέμα: «Γεώργιος Παπανικολάου: Πρωτοπόρος στην ιατρική έρευνα».

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου στις αναπτυγμένες χώρες. Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι οι υψηλές τιμές χοληστερόλης στον οργανισμό μας. Δεδομένου ότι κάποια από τα ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα δεν συντίθενται από τον οργανισμό, είναι απαραίτητη η λήψη τους από τη διατροφή.

«Η παρατήρηση της χλωρίδας της Ελλάδας δημιουργεί ένα κοσμικό, θρησκευτικό συναίσθημα, που σε συγκλονίζει, σε οδηγεί στην ποίηση, στο συμβολισμό, στην αλληγορία, άρα στο φόβο των ελληνικών μύθων», τα λόγια αυτά ανήκουν στον Άλμπερτ Αϊνστάιν. Πρόκειται για την αντίδραση μιας ιδιοφυΐας όταν ήρθε σε επαφή με τον πλούτο των φυτών της Ελλάδας.

Ξέρατε ότι τα... ταπεινά ραδίκια, τόσο τα άγρια όσο και τα ήµερα, είναι εξαιρετική πηγή βιταµίνης C και πολλών ακόµα ευεργετικών συστατικών;

Η σεξουαλική ικανοποίηση είναι ιδιαίτερα σημαντική στη ζωή της κάθε γυναίκας, και φυσικά για την επίτευξη ή και την απώλεια αυτής παίζουν ρόλο αρκετοί παράγοντες. Ένας από τους σημαντικότερους εξ αυτών είναι οι ανατομικές αλλοιώσεις τις οποίες τυχόν συμβούν στην περιοχή του κόλπου και του περινέου.

Ένα και μόνο σάντουιτς με μπέικον μπορεί να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς - και όσοι το φάνε για πρωινό, θα αναπτύξουν τις παρενέργειές του πολύ πριν από το μεσημέρι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.Η κατανάλωση πλουσίων σε λιπαρά τρόφιμα είναι ο σίγουρος δρόμος για την συσσώρευση λιπωδών ιζημάτων στις αρτηρίες, τα οποία τους προκαλούν στένωση και μπορεί να οδηγήσουν στο έμφραγμα, στο εγκεφαλικό και στον θάνατο.

Μια είδηση που θα χαροποιήσει ιδιαίτερα τον γυναικείο πληθυσμό: Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες σοκολάτας μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

H Ευρωπαϊκή επιτροπή ανακοίνωσε χθες ότι δεν προτίθεται για την ώρα να απαγορεύσει ή να περιορίσει τα αρώματα ή τα καλλυντικά που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις . Σύμφωνα με μία επιστημονική έρευνα εντοπίστηκαν 100 συστατικά που προκαλούν αλλεργίες και εμπεριέχονται σε καλλυντικά και σε γνωστά αρώματα όπως το Chanel 5 και το Dior Addict .

Τα φρούτα και τα λαχανικά του Νοεμβρίου

Κατά καιρούς ακούμε πολλά για το τι πρέπει να προτιμάμε να τρώμε, τι απαγορεύεται, τι μας παχαίνει και τι όχι. Ισχύουν όμως όλα αυτά που ακούμε και διαβάζουμε ή πολλές φορές πέφτουμε σε παγίδες που επηρεάζουν την υγεία μας και τις διατροφικές μας συνήθειες;