ΔΙΑΙΤΑ

Δείτε πως θα χάσετε βάρος μετά τις καλοκαιρινές σας διακοπές - Όλα τα tips και οι κανόνες!
24 Αυγούστου 2024 - 10:34 πμ

Aκολουθήστε την δίαιτα κατά γράμμα! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γκρεμίζεται και εσάς η δίαιτα το Σαββατοκύριακο ; Με αυτά τα tips θα την «προστατέψετε» !
22 Αυγούστου 2024 - 11:00 πμ

Πάμε να δούμε;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές οι 9 τροφές βοηθούν στην απώλεια βάρους – Προκαλούν έντονο κορεσμό & μειώνουν την όρεξη (φωτό)
17 Αυγούστου 2024 - 2:32 μμ

Εντάξτε τες στην διατροφή σας!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Σε βασανίζει και εσένα το ερώτημα ''Γιατί δε χάνω βάρος''; - Δοκίμασε την happy diet - Τι είναι;
10 Αυγούστου 2024 - 9:59 πμ

Xάσε κιλά… χωρίς να χάσεις τη νοστιμιά... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Διαλειμματική δίαιτα: Πως ρυθμίζει τη γήρανση μέσω της αυτοφαγίας - Όλα όσα αποκάλυψε νέα επιστημονική έρευνα
8 Αυγούστου 2024 - 3:43 μμ

 Διαδικασία κυτταρικής ανακύκλωσης
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Είναι η κετογονική δίαιτα η λύση για αδυνάτισμα; (βίντεο)
7 Αυγούστου 2024 - 9:15 πμ

Οφέλη και κίνδυνοι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού, η διατροφή σεροτονίνης - Κάντε την απώλεια κιλών, παιχνιδάκι! – Οι 7 τροφές για καλύτερη ψυχική διάθεση (φωτό)
4 Αυγούστου 2024 - 2:24 μμ

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Παγωτό: Ο πιο γλυκός πειρασμός του καλοκαιριού - Πόσες θερμίδες έχει, πως θα το απολαύσετε χωρίς τύψεις
1 Αυγούστου 2024 - 9:04 πμ

Το καλοκαίρι θέλει… το παγωτό του! Αλλά ας δούμε τι πρέπει να γνωρίζουμε διατροφικά για αυτό.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Επιθυμείς το τέλειο καλοκαιρινό σώμα με επίπεδη κοιλιά; Αυτές οι δίαιτες θα σε δικαιώσουν!
31 Ιουλίου 2024 - 8:11 πμ

Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού πως να μειώσετε τις θερμίδες το καλοκαίρι! Καλό πρωινό & healthy snacks ...
30 Ιουλίου 2024 - 8:29 πμ

Και άλλα πολλά ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Bikini Diet: Αδυνάτισμα μέσα στο καλοκαίρι; Κι όμως γίνεται! - Δείτε ένα ενδεικτικό διαιτολόγιο 4 εβδομάδων
29 Ιουλίου 2024 - 8:33 πμ

Χάστε βάρος και απολαύστε τις διακοπές σας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αδυνάτισε στη δουλειά με τη «δίαιτα του τάπερ» - τα τρόφιμα που μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο
24 Ιουλίου 2024 - 9:35 πμ

Καιρός να ανοίξεις τα τάπερ και να βάλεις μέσα φρέσκο φαγητό, σπιτικά μαγειρεμένο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
O Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει την δίαιτα των 5 ημερών - Απλή & νόστιμη για να χάσετε κιλά έξυπνα & σταθερά
23 Ιουλίου 2024 - 9:35 πμ

Με τη Μεταβολική Δίαιτα του Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη, μπορείς να χάσεις βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς πολύ κόπο.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Έχετε λίπος στα πόδια; Δείτε τρόπους να απαλλαγείτε - Αποκτήστε καλλίγραμμα σαν μοντέλου
21 Ιουλίου 2024 - 9:59 πμ

Και ποια γυναίκα δεν θέλει να έχει αδύνατα και γυμνασμένα πόδια; 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι 5 τροφές που παχαίνουν & ο λόγος που τις κάνει εθιστικές – Τα 6 εύκολα tips για να τις αποφεύγουμε
19 Ιουλίου 2024 - 1:27 μμ

Πλησιάζει το καλοκαίρι, ας πρόσεξουμε!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την διαλειμματική δίαιτα: Τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα - Τι να προσέξετε για να πετύχετε απώλεια βάρους
17 Ιουλίου 2024 - 8:24 πμ

Διαβάστε με προσοχή πριν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποιο πρόγραμμα ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Easy Cook Diet: Χάσε γρήγορα & εύκολα τα κιλά που σε απασχολούν, μέσα σε 4 εβδομάδες - Δες το διαιτολόγιο
16 Ιουλίου 2024 - 8:19 πμ

Για εσένα που δεν έχεις χρόνο να μαγειρέψεις αλλά θες να τρως σωστά και να χάσεις βάρος...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Μεταβολική δίαιτα 5 ημερών - Χάσε βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο!
15 Ιουλίου 2024 - 7:58 πμ

Aκολουθήστε τα παρακάτω tips και χάστε κιλά ανώδυνα! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Oι καλοκαιρινές αποδράσεις πλησιάζουν! – Αυτές είναι οι 8 πιο δημοφιλείς δίαιτες για απώλεια κιλών – Διαλέξτε αυτή που σας ταιριάζει περισσότερο (φωτό)
13 Ιουλίου 2024 - 2:22 μμ

Κετογονική, διαλλειματική και ο κατάλογος δεν έχει τέλος.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Το πρωινό βοηθάει στην απώλεια βάρους - Μύθος ή αλήθεια τελικά ;
11 Ιουλίου 2024 - 11:00 πμ

Ας μάθουμε!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα