ΨΩΜΙ

Δοκιμάστε το και εσείς... 

Φυσικά μπορείτε εκτός από σπανάκι να βάλετε και ρόκα, βλήτα ή άλλα χόρτα που αγαπάτε.

Δοκιμάστε το και εσείς! 

Για όσους προσέχουν τη διατροφή τους

Κόβουμε το ψωμί σε φέτες και σερβίρουμε προαιρετικά με γάλα.

Γυαλιστερή και τραγανή κρούστα στο ψήσιμο; Πώς λαδώνουμε τις πίτες για να είναι κατακόκκινες και λαχταριστές; Ακολουθούν όλες οι απαντήσεις.

Αυτά είναι τα 12 μυστικά για το καλύτερο σπιτικό ψωμί που έχετε φανταστεί. 

Εύκολη συνταγή για ψωμί με αλεύρι αμυγδάλου και βατόμουρα

Η επιτομή του ψωμιού

Θα ξεκινήσουμε λέγοντας, ναι, μπορείτε να φάτε ψωμί ενώ κάνετε δίαιτα και να χάσετε βάρος.

Μεγάλο σάντουιτς, γεμιστό σαν ουράνιο τόξο, με τυρί αλλαντικά και λαχανικά.

Δεν θα το πιστεύετε! Ένα ψωμί που ασχολείστε 10΄ μαζί του, το βάζετε στη γάστρα και αυτό ήταν όλο. Τα υπόλοιπα τα αναλαμβάνει ο φούρνος σας. Eκπληκτικό, τραγανό, αρωματικό ψωμί που και τις επόμενες μέρες, αν μείνει, είναι τέλειο! Μια αγαπημένη μου συνταγή από την Πάρο.

Η μεγάλη θρεπτική αξία του ψωμιού διαφαίνεται σε όλες τις διατροφικές πυραμίδες.

Φαίνεται νοστιμότατο... 

Ζυγίζουν τρια κιλά το ένα 

Δείτε το ψωμί που έφτιαξε! 

Οι ρυθμοί της ζωής σήμερα είναι έντονοι και το άγχος έχει ενταχθεί στην καθημερινότητα μας.

Τώρα που οι μετακινήσεις μας εκτός σπιτιού θα πρέπει να περιοριστούν στο ελάχιστο, αυτή η συνταγή είναι άκρως χρήσιμη!

Εκτός από εξαιρετικά σάντουιτς, μπορείς να κάνεις 10άδες άλλα πράγματα με μια φέτα ψωμί.

Το ψωμί είναι ένα τρόφιμο αρκετά ενοχοποιημένο για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρους ή και για εκείνους που δεν θέλουν να πάρουν βάρος.