ΥΓΕΙΑ

Ήξερες πως η κλειτορίδα μεγαλώνει στη διάρκεια ζωής της γυναίκας και περιέχει 8.000 (υπέροχες) ευαίσθητες νευρικές απολήξεις; Αυτά και άλλα συναρπαστικά που ίσως δεν ήξερες μέχρι σήμερα για το «κουμπί» σου και θα σε εντυπωσιάσουν!

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορούμε να χάσουμε βάρος μόνο και μόνο καταναλώνοντας το φαγητό της ημέρας σε χρονικό διάστημα 8 ωρών.

Η κατανομή της τροφής κατά τη διάρκεια του 24ωρου φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στο σωματικό βάρος του ανθρωπου. Αμερικανοί ερευνητές κάνοντας πειράματα με ποντίκια διαπίστωσαν ότι, εκείνα που έτρωγαν και μετά τη δύση του ηλίου έτειναν να παίρνουν βάρος

Ψάχνετε τον γρηγορότερο τρόπο για να χάσετε κιλά? Μήπως θα βγείτε κάποιο ραντεβού σε μερικές μέρες; 

Η μεγαλύτερη δυσκολία που αντιμετωπίζει κανείς όταν αποφασίζει να ξεκινήσει γυμναστική, είναι να μείνει συνεπής… Αυτή τη συνέπεια προσπαθούμε να υπερνικήσουμε με διάφορες προκλήσεις. 

Το διάσημο μοντέλο έχει ένα κορμί που όλες ζηλεύουμε. Από πού να το πιάσεις; Πόδια, κοιλιακοί, οπίσθια, μπράτσα; Όλα τέλεια σμιλευμένα που κανείς θα περίμενε ότι χρειάζονται ώρες στο γυμναστήριο.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης αποκαλύπτουν ότι δύο πολύ γνωστά και αγαπημένα «συστατικά» της μεσογειακής διατροφής μας προσφέρουν αποδεδειγμένη προστασία από τις καρδιαγγειακές νόσους.

Από τις 19 έως τις 22 Δεκεμβρίου, η γνωστή sex editor Ειρήνη Χειρδάρη διοργανώνει τα πρώτα σεμινάρια σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης στο πλαίσιο του Erotic Art Festival 2014.

Το περπάτημα είναι κατά κοινή ομολογία η ιδανικότερη και πιο εύκολη αερόβια άσκηση. Τονώνει το κυκλοφορικό σύστημα και τη λειτουργία της καρδιάς, βελτιώνει το αναπνευστικό και πάνω απ' όλα σας βοηθά να κάψετε θερμίδες.

Τι σχέση έχει το μέγεθος της παλάμης με το μέγεθος του πέους; Μπορεί να αυξηθεί το φυσικό μέγεθος; Το αντρικό μόριο είναι το πιο πολυσυζητημένο όργανο του αντρικού σώματος και οι λανθασμένες εντυπώσεις γύρω από αυτό, πολλές

Δείτε το δείκτη της ζυγαριάς να οπισθοχωρεί νικημένος με ένα χορταστικό μενού, από το οποίο δεν λείπουν αγαπημένα πιάτα, όπως το μπέργκερ!

Όσο καλά κι αν βουρτσίσουμε το δόντια μας και όσο στοματικό διάλυμα κι αν χρησιμοποιήσουμε το προηγούμενο βράδυ, είναι αδύνατο να αποφύγουμε την κακοσμία του στόματος όταν ξυπνάμε.

Στο χρονοντούλαπο της ιστορίας ανήκουν πια τα ερωτικά γράμματα και οι «ροζ» γραμμές. 

Το ακόλουθο διαιτολόγιο θα σας βοηθήσει να μειώσετε ή να αποφύγετε την εμφάνιση κυτταρίτιδας καθώς περιέχει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το κολλαγόνο του δέρματος, διατηρώντας το σφριγηλό, λείο και νεανικό, ενώ παράλληλα χάνετε και 5 κιλά σε δυο εβδομάδες.

Επειδή η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, δείτε ποιες τροφές θα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας προκειμένου να τη γλυτώσετε και να μην καθηλωθείτε στο κρεβάτι!

Υπάρχουν «έξυπνες» τροφές που είναι και πλούσιες σε βιταμίνες και νοστιμίζουν το φαγητό και δεν μας «φορτώνουν» με θερμίδες.

Η κακή συνήθεια του καπνίσματος, δυσκολεύει πολλούς να την βγάλουν μια για πάντα από τη ζωή τους, αν και επιβαρύνει σημαντικά την υγεία και έχει συνδεθεί με την εμφάνιση καρκίνου, εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών παθήσεων.

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου στηρίζεται ουσιαστικά στο διατροφικό πρόγραμμα της διάσημης διαιτολόγου Madeleine Gesta και απευθύνεται σε όσους θέλουν να αλλάξουν το σωματικό βάρος τους σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.

Οι υδατάνθρακες είναι εκείνοι, που μας παρέχουν ενέργεια για τις γυμναστικές μας προπονήσεις, που θα μας οδηγήσουν σε καλύτερη φυσική κατάσταση και την τελική απώλεια κιλών, ενώ παίζουν καίριο ρόλο και στη σωστή εγκεφαλική λειτουργία.

Μετά από τις δίαιτες, το επόμενο μείζον θέμα που απασχολεί σχεδόν όλες τις γυναίκες (ναι, υπάρχουν και κάποιες τυχερές) είναι η κυτταρίτιδα.