ΥΓΕΙΑ

Η παχυσαρκία συνδέεται με μειωμένη ανταπόκριση στη γεύση

Ίσως γνωρίζετε το γαρύφαλλο για το γλυκό και πικάντικο άρωμά του.

Το περπάτημα αποδεικνύεται ότι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά όχι μόνο τη σωματική υγεία αλλά και την ψυχική υγεία.

Ανήκει στην οικογένεια Cucurbitaceae με μια μεγάλη ποικιλία καρπών.

Τα προϊόντα χωρίς πρόσθετο αλάτι, κεντρίζουν όλο και περισσότερο το καταναλωτικό ενδιαφέρον κι όχι αδίκως.

Οι συνέπειες της κλιματικής αλλαγής στην υγεία των ανθρώπων

 Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά 

Ακόμη και άτομα που προσέχουν ιδιαιτέρως την υγεία τους, ίσως να μην έχουν σκεφτεί ποτέ πώς μπορεί το βερνίκι νυχιών να επηρεάσει την υγεία τους.

Μια νέα αμερικάνικη μελέτη διαπίστωσε ότι σε παρατεταμένη άσκηση έμπειρων ποδηλατών, οι μπανάνες κατά τη διάρκεια της άσκησης ήταν τόσο αποδοτικές όσο και το γνωστό ενεργειακό ποτό Gatorade.

Προβληματισμό προκαλεί το εύρημα μελέτης του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας (ΕΠΙΨΥ) για τη χρήση προφυλακτικού από τους εφήβους με ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή.

Ο πονόλαιμος, είτε λόγω ίωσης, είτε λόγω αμυγδαλίτιδας,  (π.χ. στρεπτόκοκου) είναι μια οδυνηρή κατάσταση, διότι γίνεται δύσκολη η κατάποση, ο ύπνος και γενικότερα η βαριά καθημερινότητα γίνεται ακόμη πιο βαριά λόγω της δυσφορίας που νιώθουμε όταν είμαστε άρρωστοι.

Τρώγοντας υγιεινά ενώ προσπαθείτε να χάσετε βάρος είναι ευκολότερο όταν καταναλώνετε τροφές χωρίς λιπαρά που περιέχουν λίγες ή καθόλου θερμίδες.

Ο σίδηρος περιέχεται στην αιμοσφαιρίνη και στη μυοσφαιρίνη.

Οι  υδατάνθρακες αποτελούν ένα ουσιαστικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής και είναι μια ζωτική πηγή πρωτεϊνών, λίπους και ενέργειας.

Όλοι μας απολαμβάναμε σταφιδόψωμο όταν ήμασταν μικροί και οι γονείς μας μάς έλεγαν πάντοτε πόσο ωφέλιμο ήταν.

Εάν ασχολείστε με την περιποίηση του προσώπου σας και προβληματίζεστε όταν παρατηρείτε σημάδια ακμής, ξηρότητα, ή αλλεργίες, ίσως γνωρίζετε ότι το δέρμα μας προσπαθεί να μας ενημερώσει εάν κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας.

Είναι κάτι που συμβαίνει πιο συχνά στους άνδρες παρά στις γυναίκες.

Τσουχτερά πρόστιμα για τους "θεριακλήδες" που παραβιάζουν τον αντικαπνιστικό νόμο

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, μην αισθάνεστε μόνοι.

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας γάλατος μπορεί ενδεχομένως να μη μειώνει τον κίνδυνο καταγμάτων, υποδεικνύει έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘’British Medical Journal’’.