ΥΓΕΙΑ

Τα νέα οφέλη ενός καρπού (το ρόδι) που δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σου.

Προσλαμβάνετε αρκετή βιταμίνη B12; Γιατί είναι σημαντική για την υγεία μας;

Το μέλι είναι ένα από τα θαυμάσια προϊόντα του διατροφικού πλούτου της ελληνικής φύσης. Η αξία του έχει εκτιμηθεί από τα πανάρχαια χρόνια…

Eσείς τα γνωρίζετε! 

Παράθυρο αισιοδοξίας βλέπουν οι γιατροί... 

 όταν βάζουμε ένα πλαστικό φακελάκι τσαγιού σε μια κούπα με σχεδόν βρασμένο νερό (95 βαθμούς Κελσίου), απελευθερώνονται περίπου 11,6 δισεκατομμύρια μικροπλαστικά σωματίδια και 3,1 δισεκατομμύρια νανοπλαστικά σωματίδια στην κούπα.

Το θέμα της απώλειας βάρους απασχολεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού.

Σε πολλούς ανθρώπους η συναισθηματική κατάσταση επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό και την όρεξή τους για φαγητό.

Στην έρευνα συμμετείχαν εθελοντές, από Ευρωπαϊκές χώρες, ηλικίας από 18 έως 109 ετών

Η πρωτεΐνη είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό για την υγεία μας και μας χαρίζει ενέργεια, βοηθά στην απώλεια βάρους και γενικά είναι ένα πολύτιμο στοιχείο για τον οργανισμό μας.
 

Μέχρι πρότινος τα λιπαρά είχαν «δαιμονοποιηθεί» στις συνειδήσεις όχι μόνο των απλών ανθρώπων αλλά και των ίδιων των επιστημόνων.

Τα αμύγδαλα συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, είναι εξαιρετική πηγή χορταστικών φυτικών ινών και μας δίνουν πολύτιμα συστατικά όπως σίδηρο, μαγνήσιο και βιταμίνη Β6.

Έρευνα έδειξε ότι λιγότερες από έξι και περισσότερες από εννέα ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος

Τα φρούτα κάνουν καλο στην υγεία μας, όλοι το γνωρίζουμε αυτό, αλλά ποιοι είναι οι λόγοι;
 

Δύο ποτήρια την ημέρα είναι αρκετά για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιοπάθειας, σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας.

Ορισμένες πρακτικές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής

Μπορείς να φτιάξεις μόνος σου το αγαπημένο σου smoothie; Φυσικά και μπορείς! 

Οι μελετητές φιλοδοξούν πως η μελλοντική έρευνα θα προτείνει νέους τρόπους αντιμετώπισης των καρδιαγγειακών ασθενειών στα άτομα που υποφέρουν από αϋπνία.

Η κατανάλωση ψαριού είναι ευεργετική για τον οργανισμό αλλά πρέπει να προσέξουμε κάποια σημεία

Δείτε πως ήταν ο ηθοποιός στην τελευταία του εμφάνιση!