ΥΠΝΟΣ

Ο παρουσιαστής της εκπομπής συντονίζει τη συζήτηση και οι καλεσμένοι τοποθετούνται, εκτός από έναν ο οποίος… κοιμάται.

Το συμπεθέστατο σκυλί κάνει τα πάντα για να παραμείνει για λίγο ακόμα στο κρεβάτι!

Μήπως όποτε χρειαστεί να διανυκτερεύσεις μακριά από το σπίτι σου δεν σου κολλάει ύπνος; 

Μια Γαλλίδα μητέρα μοιράστηκε μια ασυνήθιστη τεχνική μασάζ που φαίνεται πώς έχει αποτελέσματα αφού καταφέρνει να κοιμίσει το μωρό της σε λιγότερο από 1 λεπτό!

Όταν ο σκύλος Luke ακούσει το χαρακτηριστικό ήχο που κλείνει η τηλεόραση, καταλαβαίνει ότι είναι ώρα για ύπνο...

Δεν είναι λίγες οι φορές που η κούραση και η ταλαιπωρία στη δουλειά σας κάνουν να θέλετε να πάρετε έναν υπνάκο στο μεσημεριανό σας διάλειμμα.
 

Στην Κίνα ανοίγουν συνεχώς θέσεις, μιας και η αναπτυσσόμενη αστική τάξη της χώρας δεν αρκείται σε ένα καλό ξενοδοχείο αλλά απαιτεί να της προσφέρεται το τέλειο κρεβάτι για την ανάπαυση της.  

Θα χαρακτηρίζατε τον εαυτό σας πρωινό ή νυχτερινό τύπο; 

“Να κοιμηθούμε αγκαλιά να μπερδευτούν τα όνειρά μας και στων φιλιών τη μουσική ρυθμό να δίνει η καρδιά μας”, τραγουδά ο Παπακωνσταντίνου.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο πολύ λίγος όπως και ο πάρα πολύς ύπνος μπορούν να κάνουν κακό στην καρδιά μας και συστήνουν να φροντίζουμε να κοιμόμαστε περισσότερες από 4 και λιγότερες από 8 ώρες καθημερινά. 

Οποιοδήποτε κόλπο υπόσχεται να βοηθάει έστω και λίγο, στο να χάσουμε έξτρα κιλά, είναι ευπρόσδεκτο. Ιδού ένα ιδιαίτερο τρικ...

Υπάρχουν όνειρα, τα οποία είναι για πολλούς κοινά. Για παράδειγμα πως χάνονται τα δόντια ή πως πέφτουμε από μεγάλο ύψος. 

Κορυφαίοι επιστήμονες της Οξφόρδης υποστηρίζουν πως η εργασία και η εκπαίδευση θα πρέπει να ξεκινούν στις 10 και όχι 9-5 ή 8.30 αντίστιχα.

Μία νέα έρευνα από τη BrainCraft εξηγεί πώς αν ανατρέψει κανείς την ισορροπία της κοινότητας των μικροβίων που ζουν στο έντερο, μέσω κακού ύπνου, τότε μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους.

Νέα μελέτες δείχνουν πως ο ύπνος χωρίς ρούχα κάνει καλό στην υγεία. Ιδού τα επτά θετικά στοιχεία...

Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι η επιλογή σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την ευεξία σας. 

Ο ύπνος είναι ένα από τα μυστικά που πρέπει να ακολουθήσετε αυτή τη χρονιά, εάν αποφασίσατε να είστε πιο υγιείς και να προσέχετε περισσότερο τον εαυτό σας.

Ο Deirdre Barrett, καθηγητής της ψυχιατρικής στο Harvard Medical School στη Βοστόνη και συγγραφέας υπογραμμίζει 10 εκπληκτικά πράγματα που επηρεάζουν τα όνειρά μας.

Από μια σπάνια ασθένεια που το εμποδίζει να αποκοιμηθεί γιατί θα πεθάνει, πάσχει η Paula Τores, ένα κοριτσάκι δύο ετών που ζεί με τους γονείς του σε ένα χωριό κοντά στη Ζαμόρα, της Ισπανίας. 

Δεν είναι λίγοι όσοι υποστηρίζουν ότι όσο πιο μεγάλος είσαι τόσο λιγότερο ύπνο έχεις ανάγκη