ΚΙΛΑ

Η διατροφολόγος Ιωάννα Παπαδοπούλου μας ενημερώνει

Η γνωστή παρουσιάστρια μίλησε για τα κιλά που πήρε στις εγκυμοσύνες της.

Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και θα τα καταφέρεις μέσα σε ένα μήνα!

Ήταν καλεσμένος στην εκπομπή της Χριστιάνας Αριστοτέλους στον Alpha Κύπρου

Μιλάει για την αλλαγή στον τρόπο ζωής της

Το φθινόπωρο η φύση δεν είναι πλούσια μονάχα σε χρώματα αλλά και σε φρούτα και λαχανικά που διεκδικούν μια θέση και πάλι στο πιάτο σας.

Πως θα χάσετε τα περιττά κιλά των διακοπών. 

Οι πρώτες λίγες ημέρες μπορεί να είναι δύσκολες, αλλά μόλις “συνηθίσετε” και βελτιωθούν τα επίπεδα ενέργειας που έχετε.

Τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, θα σας βοηθήσουν να αποτοξινωθείτε από τις διατροφικές ατασθαλίες των διακοπών.

Ήταν μαζί από τα 16 τους και της υπενθύμιζε με κάθε τρόπο ότι πρέπει να μειώσει το βάρος της

Σοδειά για ρεκόρ γκίνες στα Χανιά, όπου άνδρας έβγαλε από τον κήπο του στο Αρώνι Ακρωτηρίου, μια γλυκιά κολοκύθα βάρους πάνω από 42 κιλά.

Η Βρετανίδα σταρ είχε ανεβάσει την φωτογραφία που προκάλεσε, στον λογαριασμό της στο instagram

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Nutrition ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Λόμα Λίντα των ΗΠΑ.

Mια νέα αμερικανική μελέτη δείχνει ότι ακόμα και μερικά επιπλέον κιλά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης χρόνιων παθήσεων.

Η ηθοποιός βιώνει μία από τις καλύτερες επαγγελματικές της φάσεις στο θέατρο.

"Το μόνο σίγουρο είναι πως δεν είμαι πια 20. Έχω τις ρυτιδούλες μου, μεγάλη διαφορά έχει και το σώμα, δεν χάνεις κιλά τόσο εύκολα όσο παλιότερα, αλλά δεν είναι κάτι που με απασχολεί. Είμαι αυτή που είμαι." , δήλωσε η Έλενα Παπαρίζου.

Με σκληρή προσπάθεια, ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, οι αλλαγές στο σώμα δεν θα αργήσουν να έρθουν.

Για όσες θέλετε να αδυνατίσετε ή δεν θέλετε να προσθέσετε επιπλέον γραμμάρια στην σιλουέτα σας.

Επιστημονική μελέτη από το Χάρβαρντ επάνω σε περίπου 133.000 ανθρώπους, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLoS Medicine, διαπίστωσε ότι ορισμένα αμυλούχα λαχανικά και φρούτα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους με την πάροδο του χρόνου.

Ινδοί γιατροί ανακοίνωσαν σήμερα ότι μια Αιγύπτια, η οποία πιστεύεται ότι είναι η πιο παχύσαρκη γυναίκα στον κόσμο, υποβλήθηκε σε επιτυχή χειρουργική επέμβαση καθώς κατάφερε να χάσει 100 κιλά.