ΣΠΑΝΑΚΙ

Τα πολλαπλά οφέλη της

Αρέσει εξίσου σε μικρούς και μεγάλους

Για μετά τη δουλειά

Για ένα δυναμικό ξεκίνημα ή για ένα πλούσιο βραδινό 

ΓΙΑ 1 ταψί 24X30 εκατοστά. Χρόνος παρασκευής, 90 λεπτά.

Μια καλοκαιρινή λιχουδιά.....

Εντυπωσιακή και γρήγορη συνταγή με έντονη γεύση και δυνατά αρώματα

Η επιτομή του ψωμιού

Η συνταγή του εργένη και του φοιτητή αλλά και για σένα που προσέχεις τη διατροφή σου. Ζυμαρικά με σάλτσα από σπανάκι και τυρί που γίνεται κρέμα. Έτοιμο σε λιγότερο από 15' και είναι πεντανόστιμο.

Υπέροχα, πεντανόστιμα και μυρωδάτα λαζάνια με σπανάκι και φέτα αλά Ελληνικά. Η σάλτσα με το σπανάκι είναι ακαταμάχητη!

Καταναλώνοντας ορισμένα τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά μπορείτε να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Προτιμάται πριν το πρωινό!

Σπιτικές και πεντανόστιμες γεύσεις.

Γρήγορη συνταγή με ιδιαίτερη γεύση και δυνατά αρώματα.

Μερικά από αυτά δεν τα φανταζόσασταν.....

Mπορείτε να τις σερβίρετε σαν ελαφρύ βραδινό ή να τις κόψετε σε ρολάκια και να τις προσφέρετε σαν μεζεδάκι για μπύρα ή ούζο.

Εύκολη συνταγή για κριθαρότο που μυρίζει.. Ελλάδα.

Μπορεί το μαύρισμα να μας χαρίζει όμορφη μπρονζέ επιδερμίδα, θέλει όμως προσοχή...

Μία νέα ιδιότητρα "ανακάλυψαν" οι ερευνητές του MIT για το σπανάκι: Τώρα πια μπορεί ...να ανιχνεύει εκρηκτικά!