ΥΓΕΙΑ

Ο νεαρός κύριος που θα δείτε στο ακόλουθο βίντεο, πηγαίνοντας να κάνει το καθιερωμένο τσιγαράκι, έκοψε το κάπνισμα… μαχαίρι, μετά από αυτό που είδαν τα ματάκια του…

Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες από ό, τι τους άνδρες, τόσο από πλευράς διάθεσης όσο και από πλευράς υγείας υποστηρίζει νέα αμερικανική μελέτη.

Ένας στους τρεις Έλληνες πάσχει από υπέρταση. Κι όμως, αυτή η τόσο ύπουλη ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε βαριά νοσήματα (καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά) μπορεί να νικηθεί με το πιο παλιό και απλό φάρμακο: την άσκηση.

Η διακοπή του καπνίσματος περιορίζει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο για την καρδιά, ακόμα και στην περίπτωση που οι πρώην καπνιστές αποκτούν περισσότερα κιλά επειδή έκοψαν το τσιγάρο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Παγκόσμιοι «πρωταθλητές» στο ποτό και το τσιγάρο είναι οι Ευρωπαίοι, στις δύο επιβλαβείς συνήθειες που ευθύνονται κατά κύριο λόγο για τις καρδιοπάθειες, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Διεθνώς ρεζίλι γίνεται για άλλη μια φορά η χώρα μας, καθώς το μεγάλο θέμα της έλλειψης φαρμάκων έγινε πρώτο θέμα στη διαδικτυακή σελίδα του CNN, σύμφωνα με το iatropedia.com.

Στο σπίτι μας περνάμε σχεδόν τη μισή μας ζωή. Είναι ο χώρος στον οποίον πραγματικά «ζούμε»: Εκεί τρώμε, εκεί κουβεντιάζουμε, διασκεδάζουμε, κάνουμε έρωτα (και παιδιά), αναρρώνουμε από ασθένειες, χαλαρώνουμε, μαλώνουμε και... μεγαλώνουμε.

Γυναίκες… φλέγονται για να παραμείνουν νέες και να απαλύνουν τις ρυτίδες, αναζητώντας την αιώνια νεότητα. Σαλόνια ομορφιάς στην Κίνα προσφέρουν τις πιο hot θεραπείες και βάζουν (στην κυριολεξία) φωτιά στο πρόσωπο και το σώμα των γυναικών που επιθυμούν να… ξορκίσουν το χρόνο! Η τεχνική, γνωστή και ως Huǒ Liao υπόσχεται να τονώσει το δέρμα, να εξαλείψει τις ρυτίδες, να διώξει την παχυσαρκία αλλά και να θεραπεύσει ένα απλό κρυολόγημα.

Σχεδόν κατά ένα κιλό μπορεί να παχύνουν όσοι κοιμούνται μόνο πέντε ώρες τη νύχτα, όλη την εβδομάδα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα, που διαπίστωσε ότι ο λιγοστός ύπνος ανοίγει την πόρτα στο παραπανίσιο βάρος.

Είναι πλούσια σε περιεκτικότητα… μικροβίων κι όμως είναι εξαιρετικά σημαντικά για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Τα προβιοτικά προϊόντα, γαλακτοκομικά, αλλαντικά και τουρσιά, σταδιακά κερδίζουν έδαφος και ανοίγουν νέους δρόμους στην αγορά τροφίμων στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.

Αίσθηση προκαλούν οι ερωτικές προτιμήσεις των φοιτητών του πανεπιστημίου Yale, όπως καταγράφηκαν στο πλαίσιο σεμιναρίου το περασμένο Σάββατο με τίτλο «Σεξ: είμαι φυσιολογικός» και δημοσιεύει το econews.gr

Η αλήθεια είναι σκληρή ... και σχεδόν πάντα, δεν την αντέχουμε... κάποιοι όμως  έχουν ταχθεί να βαδίσουν τον δρόμο της αλήθειας... και προσπαθούν να κατανοήσουν. Αν λοιπόν βαδίζεις αυτό το μονοπάτι, δες ολόκληρο το βίντεο και στο τέλος ρώτα τον εαυτό σου : εγώ τι μπορώ να κάνω για αυτό; Δείτε το βίντεο:

Η ζυμήθρα είναι είδος τυριού, το οποίο παρασκευάζεται από αιγοπρόβειο γάλα και προσομοιάζει στη διατροφική σύσταση της μυζήθρας, με μικρότερη όμως περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Η ποσότητα του άλατος στη διατροφή μας μπορεί να παίζει ρόλο στην «επανάσταση» που κάνει το ανοσοποιητικό εναντίον του σώματος, προκαλώντας αυτοάνοσα νοσήματα, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, σύμφωνα με νέες μελέτες.

Μάθετε πώς γίνονται η προθέρμανση και η αποθεραπεία, ποιες είναι οι ανάγκες άθλησης των παιδιών και ο καλύτερος τρόπος άσκησης των ηλικιωμένων.

Την άμεση ανάκληση από την ελληνική αγορά επτά ακόμη προϊόντων, στα οποία ανιχνεύθηκε DNA αλόγου, ζήτησε ο Ενιαίος Φορέας Τροφίμων (ΕΦΕΤ), σύμφωνα με το protothema.gr.

Τα λουκάνικα, το σαλάμι, το μπέικον, τα χάρμπουγκερ και τα άλλα κόκκινα επεξεργασμένα κρέατα φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα, που συμπεριέλαβε στοιχεία από περίπου μισό εκατομμύριο ανθρώπους σε δέκα χώρες, κατά μέσο όρο επί 13 χρόνια.

Αυτό το άρθρο πρέπει να είναι ο παράδεισος του σύγχρονου παντρεμένου άνδρα. Πρέπει να γίνει το εγχειρίδιο του στο οποίο θα προστρέχει όταν η σύζυγος του αναφωνήσει: “Εσύ πότε θα αδειάσεις το πλυντήριο των πιάτων;”.

Η αϋπνία σχετίζεται με την καρδιακή δυσλειτουργία. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν επιστήμονες του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας, που πραγματοποίησαν τη μεγαλύτερη μελέτη που έχει γίνει ποτέ για το θέμα, και η οποία δημοσιεύτηκε στο ευρωπαϊκό καρδιολογικό περιοδικό "European Heart Journal". Στην έρευνα συμμετείχαν 50.000 άτομα, ηλικίας 20 έως 89 ετών, που μπήκαν στον μικροσκόπιο των επιστημόνων επί 11 χρόνια!

Ο Μάρτιος είναι… περίεργος μήνας. Ο καιρός είναι μια κρύος, μια ζεστός, γεγονός που επηρεάζει και την καλλιέργεια και παραγωγή διαφόρων τροφών. Δείτε ποιες τροφές ενδείκνυνται για κατανάλωση αυτή την εποχή και σπεύσατε να τις συμπεριλάβετε στο τραπέζι σας.